“我想要改变，却始终离不开原地”
知乎上，有这样一道看似匪夷所思的问题：“我为什么会害怕成功？”
提问者在每个人生的“转折点”，都会把事情搞砸：中学曾经是尖子生，但因为“从没想过尖子生会成为自己的身份标签”逐渐懈怠了学习；大学时减肥成功，又因为“女神才有权利拥有好身材”放弃了自律；毕业后，又因为觉得自己“牺牲得不够多，配不上好机会”在面对大公司的工作机会时退缩了。
“害怕成功”的故事，看似不可思议，却让很多人看到了自己的影子。
也许你也是这样，总有明确的愿望，却被某种说不清道不明的力量，夺走了改变现状的力气。
好像这个世界，总能恰到好处地把你困在原地。
“明明想要升职，只有一个名额的时候，却不知为什么将它拱手让人”
“明明想要脱单，遇到有好感的小姐姐表白，却因为感到害怕而拒绝了她”
“明明觉得这份工作不适合我，却不敢只身前往陌生的领域闯荡”
……
或许你也曾担心过，问题会不会出在自己的心里。做了抑郁焦虑的测试题，结果却显示一切正常。
“可能我只是懒癌吧？”
这么想的你大概只会，一天天地，囿于名为“情结”的牢笼。
《圣经旧约》中有一名虔诚的教徒叫约拿，他一直渴望着神的眷顾。
有一天，耶和华终于来了，并交给了他一个光荣的任务：往尼尼微大城去宣告神的审判信息。然而，这时约拿却退缩了，他乘船跑了。最后，约拿在受到神的惩罚后，几经反复和犹疑，不得不前往尼尼微城去，在那里勉强宣告了神的信息
上帝要约拿到尼尼微城去传话，这本是一种崇高的荣誉，也是约拿用虔诚换来的机会。而梦想真要实现时，他又产生了畏惧心理，害怕自己不行，第一时间想的却是回避。后来，“约拿”一词被用来指代那些渴望成长，却又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。
美国心理学家马斯洛借用《圣经》中的这则故事，提出了“约拿情结”的概念，意思是说“在我们最得意的时候，最雄心勃勃的瞬间，我们通常会害怕起来。我们既怕正视自己最低的可能性，同时也害怕自己潜力所能达到的最高水平”。简单而言，“约拿情结”说的是人不仅害怕失败，同时也害怕成功。
“情结”，是你应对世界的习惯。
心理学家卡尔·荣格这样解释“情结”：它是我们在处理遇到的情况的时候，一种共通的经验模式，简而言之，是我们应对世界的习惯性思维和行为。
情结有很多种，比如常见的恋父、恋母情结、自卑情结、强迫情结等等，但并不是每个人都有意识去察觉自己的情结。
荣格认为，有的情结是健康心理的多元变化，而有些情结，则束缚了我们的生活。
我们之前介绍过伊能静。因为小时候父母的重男轻女，长大后被送到乡下养母家寄养，却被养母用脚链把她拴在摊位边。无奈投靠到香港大姐家，又被患有轻微精神疾病的姐夫毒打，还被喂吃狗粮。
父母的抛弃，寄人篱下的悲惨，这些遭遇和痛苦，让幼小无助的伊能静开始认同自己是个“弃婴”：我好可怜，我没有价值，我对自己来到这个世界上有一种罪恶感。
对抛弃的恐惧，低自尊，受害者思维，不知不觉中根植在她的内心和潜意识里，慢慢的这些情绪就形成了“弃婴情结”。
成年后的伊能静，也在无形之中受到“弃婴情结”的困扰。她渴望在爱情中寻求爱和关注，把可靠的伴侣当作浮木，把家庭生活当成自己的救赎。
所以，她在微博上说，在书里说，在综艺里说，在采访里说：丈夫很爱我，孩子很爱我，我的婚姻家庭很美满，我现在有爱，有幸福。
她执念于做少女，房间里全部布置成粉红色，来补偿自己小时候没有做过公主，得到呵护宠溺的那部分缺失。
然而，她越是刻意，秀得用力，就越说明她没能走出“弃婴情结”的影响和操控。
“情结”，不是无法突破的束缚。
弗洛伊德认为，如果任由“情结”发展，它将是绝大部分心理疾病的中心。
但只要你足够了解它、关注它、协调它，它也能成为指引我们未来道路的明灯，帮助我们更快地摆脱困境，不再陷入重复的痛苦。
在这之前，你需要一张针对心灵的“X光片”：
·到底是什么拦在你和你想要的生活之间？
·它的形成原因是什么？是在期待和害怕什么？
·你该如何满足它的需求，让它不再躁动不安？
·最终，你能够改变自己吗？
打碎无形的壳，认识真正的自己，通往更大的世界与更优秀的自我。
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