对于29岁的阿白来说，世界末日可能就是她30岁生日那天。
分手后，还没来得及感受失恋的苦涩，阿白就马不停蹄地相亲约会。
她哀怨道：“怎么办，我马上就30岁了，还没人要。”
很多人和阿白一样，对30岁充满恐惧与焦虑。
这种焦虑其实来源于“社会时钟”：什么年龄就要做什么事。
而现实情况是，由于各种不受人为控制的客观因素，
我们的生活总会在某个时刻偏离“社会时钟”的轨道：
年近30岁，仍旧独身飘在大都市；
进入职场没几年，就遭遇“摩擦性失业”……
来源：unsplash
这些都让我们焦虑得抓心挠肺。
也有人选择勇敢地从“社会时钟”出走，活在“自我时钟”里。
25岁开始重启高考，30岁裸辞当寺庙义工，45岁离婚备考大学……
他们的生活状态是怎么样的？以下是他们的故事，希望能对焦虑的你有所启发和鼓舞。
昵称：阿银
状态：在一家寺庙当常住义工
曾经看到过这样一段话：
工资就是让人活着的，不是让人实现阶层跃迁的。
只是命运时不时会眷顾某些行业，让他们先赚多一点。
一些埋头工作的人被命运带上顺风车，他们自己都不知道咋回事呢，
就告诉别人：“奋斗就可以啦！”
而我就是没被命运正眼瞧上的那波人。
大学毕业，我从事了冷门到招聘网站很难搜到、在北京12K/月算高薪的职业。
我也格外地不讨好996大厂：985five，007社恐，没有狼性，不懂职场套路学。
我只想做一个靠平日里8小时工资老实活着的普通人。
但这个朴素的念头更像是魔咒，让我变成每天被抽着转的泣血陀螺。
30岁，我决定裸辞。
来源：unsplash
我的积蓄不到五万，在常人看来，实在鲁莽。
但不辞职，我可能就俩下场：要么猝死在地铁，要么抑郁症发作住院。
当时CEO换人，组织架构调整，因为是夕阳岗位，我所在组得分流去其他组，但为了所谓的理想情怀，我主动选择留下，结果选了条死路。
留下的还有组长，但干活儿的只有我——
一个人干之前所有人的活儿，有时凌晨两点打车回30公里外的出租房，有时清早五点赶最早的地铁。
辞职前，我两次在地铁晕厥，那是我第一次以为自己快死了。
去医院检查心脏，医生开了十几盒药，值班的周末，我趁没人哭到抽搐。
组长曾许诺帮我提薪，但到手的工资一次比一次少。
辞职当月，我的工资少了25%，最后一根稻草把我压垮。
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提完离职，组长特意请吃饭挽留，我在饭桌上哭了。
如果真要挽留我，就让我身心健康地上班，拿到该拿的工资，一顿饭算什么呢。
裸辞后，我躲在了一座人口比北京一个小区还少的海岛。
在这里，我能挥霍一大把“自由”。
我可以在深夜骑车环岛，让晚风毫不客气地钻进花衬衫，对着荒野肆意吼叫，因为这里没有人，只有快过车速的风声。
然而畅快过后，越来越少的存款、催缴下季度房租的房东、朋友圈闺蜜结婚的照片，让我在海风里迟疑——
难道，我只能做一个靠上班生存的普通人吗？
于是，我带着这个疑问，向酒吧老板辞工，回到了老家。
回到家后，免不了父母的一通指责。
我的父亲醉酒后，指着我的鼻子说道：
“你工作都这么多年，什么时候才能给我们年终奖花花？
别动不动就辞职，你以为自己有多大能耐啊？”
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听了父亲这通话，我顿时心如死灰，锁在房里哭了一宿后，收拾行李就跑了，去到了一家寺庙做常住义工。
做出这个选择的理由很简单。
我没有收入，而寺庙能提供免费食宿和少量生活补贴，至少基本的生活能够得到保障。
寺庙的义工大都是中年女性，平日里都是闷声工作，也有几个年轻女孩，最小的不到23岁。
都市生活贫乏的“平等”，在寺庙非常充盈。
大家来自五湖四海，年龄有大有小，学历有高有低，生活背景也大相径庭。
有像我这样从大城市裸辞的，有从大学退学的，有做生意失败的，也有农民。
但大家并不会在意彼此的过去，只是平等地学习佛法，听法师讲课。
来源：unsplash
我学会了弹古琴、打法器、唱赞、打坐，也会做一些宣传方面的工作，比如写稿、拍照、剪辑视频、做公众号和视频号。
我感觉，在寺庙整个人都格外地舒展，眉头也不再紧锁，感觉身心都得到了治愈。
“逆社会时钟”，其实一开始并非我的主动抉择。
而是，大机器运转的齿轮把我压榨得受不了，我为了活着，被迫做出的选择。
我后来逐渐明白，走出“社会时钟”绝不是对于问题的逃避，而是一种自我觉醒。
没有人能够规定我必须活成什么样子，遵循“社会时钟”活着也好，“逆社会时钟”也好，只要活得开心就好。
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就像有人所说的：
没有走在所谓的‘正道’上，走到‘岔路’上的我们，
在社会面上的负面评价下，会下滑摆烂，进入自我攻击崩溃。
正因如此，我们一定要建立自我评价体系，不要被别人的评价牵着走。
昵称：豆瓣网友 @溦雨燕双飞
状态：减重30斤，出走海外备考大学
18年前，我从铁饭碗事业编裸辞回家带娃，过上了完全脱离职场，脱离社会的家庭主妇生活。
这些年来，我从心怀绮梦单纯美好的小女孩，变成了一名体重80kg、无业、失婚的绝望全职妈妈。
在刚离异的那些日子里，由于婚姻的失败，并且前夫一直拖欠赡养费，亲人感觉丢脸而冷脸疏离。
5年前，身心俱碎的我去到海外。
来源：unsplash
我像18岁成人投入社会一样，重新投入人生。
在举目无亲且语言不通的地方，开启未知的新冒险。
近三年，是我最艰难的三年。
因为恰逢疫情，我内外交困身心疲惫，甚至抑郁到反复去求助心理咨询，学习经文。
然而，读经和心理咨询都很难达到平复的心态。
我每天不想起床，因为睁开眼睛不知道能去干什么；
我也每天不想睡觉，因为第二天没有值得期盼的事情。
就这样摆烂了一阵子。
从去年七月开始，我尝试轻断食，辅助每天500多卡的运动。
通过一年的时间努力，我成功减肥30多斤，十几年前的裙子又能穿进去了。
也是从去年开始，我啃完了十几本心理学和正念疗愈书籍：
从被背叛到原生家庭创伤，到亲密关系诊断与修复。
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我一年内考了八个证书：月嫂证、育婴师证、催乳师证、产康护理证等。
也正因此，我找到了在华人家庭做家政阿姨的工作，白天工作，晚上学习。
当下，我面对的困境是，日益临近的50岁，这对女人意味着可怕的更年期；
我的英语水平停留在初中水平，我需要克服，并且用三、四年时间读完专业。
学英语，学专业，读学位，找工作，应该是我未来五年我最大的挑战。
我已经没什么可失去了，所以不怕失去。
现在的我人到中年，家庭无法助力，也无人在背后支撑，全靠自己重新开始。
我会加倍努力，每一天都尽可能学有所获，每一天都真正为自己去活。
来源：unsplash
昵称：豆瓣网友 @阿雪
职业：无业
状态：23岁重启高考计划失败，目前在准备2023年高考
“我在成年后这七年当中没有做错过一件事——
但尚未康复的我还是不敢在别的组里谈及自己的惨淡人生。
社会真的太急了，急于厘清对错，急于审判他人。”
这是阿雪在豆瓣小组“逆社会时钟小组”写下的一段话，这或许是他成年后七年人生的注脚——
与抑郁症缠斗、21岁从大学退学、23岁重启高考计划失败、25岁再度重启高考……
来源：unsplash
以下是阿雪的个人自述：
一开始我是被迫离开“社会时钟”的。
21岁时，我抑郁症复发无力支撑学业，所以只能退学。
我从20岁开始系统吃抗抑郁药物。
当时的决定是从大学休学，老老实实地对付自己的心理问题。
在初期，我并没有“自我时钟”的概念，仅仅是逃避。
退学之后，我和父母的关系愈发紧张，他们不再主动关系我的心理治疗，我只能把所有生命力投入到互联网上。
B站上几位影视区up主，让我开始对从未关注过的电影产生兴趣。
在看了几部后，越发感到惊奇和兴奋，好像回到了对环保话题兴致盎然的高三时期。
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当时，我确认自己对电影的喜爱已经达到非它不可的地步，于是我说服父母去报了一个艺考培训机构。
然而我再次输给了想当然。
我的抑郁症（此时已在吃抗躁郁症药物），早就把我巅峰时期的记忆力磨掉大半，背书这种事就像踩进火堆般折磨。
我的自信心至此流失殆尽，继而直接放弃高考。
这本身并不是无比沉重的打击，最直接的压力依然来自于规训。
当没有能力实现经济独立时，一切失败都会被旁人放大。
父母长辈长期传达的负面讯号给了自己消极的暗示，让我一度陷入完全的自卑、自厌、自弃中。
我25岁的身体里装着的，还是那个18岁的灵魂。
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“社会时钟”，它反映的是一个年龄段“最多人在做什么”，而非“对我来说做什么最合适”。
我因为抑郁症和它的后续影响，已经滞后于“社会时钟”好几年。
从形式上说“打卡”不如别人打得满，但我不认为自己没有收获任何别人通过“打卡”收获的东西。
我愿意拥抱自己在人群中的普通，但我不愿意接受自己的生活是一潭死水。
我的时间不能浪费，重走来时路大概就是最好的选择。
所以，时隔两年，也就是2023年，将重启自己的艺考和高考。
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写在最后
一位61岁的长者曾告诉我，他在60载人生中，真切地见过4场死亡。
这4场死亡，分别来自他的父母，与他的岳父母。
他说，在这4场死亡中，每位老人走时的状态都不一样。
有人痛苦到无法言语；
有人对人生走到时间尽头充满遗憾；
有人对下一刻即将来临的死亡恐惧万分；
离世时最坦然平和的，是他的岳母——
她是四位老人中，活得最潇洒、最精彩的那一个。
在她离开人世的那一刻，对世界已经没有任何眷恋，
因为所有想体验过的生活，她都体验过了。
然而，我们作为人类生存于世，就必须要获得社会群体的接纳，以此确保自身安全，并攫取生存资源。
而若被社会群体拒绝，我们的生存便会受到威胁。
来源：unsplash
因此，作为一种适应策略，我们的大脑进化出了与其他群体成员比较的能力，以保护我们不被“甩在后面”（Harris, 2007）。
在这样的情况下，我们每个人在努力在活成社会社会所“定义的样子”，错过了很多人生体验。
然而，任何人都可能在某个时刻，偏离“社会时钟”（Neugarten, 1976）。
但偏离“社会时钟”并不等于失败。
人生从来没有所谓的“正确或错误的时刻”。
25岁开始重启高考，30岁裸辞当寺庙义工，45岁离婚备考大学……
只要我们能够想明白人生的路如何走，按照自己的节奏生活，不留下遗憾就好。
References：
END
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