大家好，我是小点，壹点灵的点。
有个温暖的家庭氛围，是什么感受？
前两天，小点刷到了一条视频，整个心都融化了。
一位法国小姐姐怀孕后，想告诉弟弟这个好消息。
她买了个婴儿服，带着姐夫上门拜访，想要暗示弟弟，给弟弟一个惊喜！
但是直男弟弟，压根没想到是家里有新成员了，还以为是给自己的猫咪买的衣服，欢天喜地举着小衣服，屁颠屁颠地想穿在猫咪身上。
家人笑的前仰后合，用语言提醒他，他还一脸懵逼。
等到所有人笑得快“撒手人寰”了，弟弟才反应过来，满脸惊喜地抱着姐姐转圈圈。
弟弟的呆萌，固然是这个视频疯传的原因，但是更多的网友，是在感慨“我也好想要有这样的家庭氛围啊”。
这样的家庭氛围，究竟是怎么得来的？我们也能获得这样的家么？
我在知乎上看过一位网友分享（知乎网友， @吴旋）：他的父母，教育方式截然相反。他完整地感受过两种不同教育方式带给自己的影响。
当警察的爸爸工作太忙，刚开始一直把教育孩子的重任交给妈妈。而网友妈妈是典型的“中国父母”——只问结果、不问过程。
每次考试后，总是赤裸裸地批评：
“你怎么考试又倒数了，不知道丢人吗？”
“怎么只有你粗心，其他同学不粗心？”
“考成这样子，有什么脸出去玩，周末不许出门。”
可以预见的，他很讨厌学习。这种灾难日常持续到了四年级，警察爸爸才完整地目睹到了妈妈的批评过程。
等妈妈发完火，爸爸开口：
“老婆大人，我觉得你这样不是太好，我们应该和孩子一起解决问题，而不是责怪他。” “有什么不好的，这孩子太野，不好好学习，有本事你来?" “老婆别生气，我觉得应该和他一起研究问题出在哪里，并和他一起解决，这样吧，我负责一个学期看看效果。”
爸爸接手孩子教育之后，其实并没有做什么惊天动地的改变。
但是，他从不吼孩子，而是陪伴着孩子研究每一次错题，分析哪一步做错了，再让他重新尝试。
只是这样一点改变，这位网友的成绩真的就直线上升了。
从四年级时年级倒数、到第二年全市竞赛二等奖、再到初中时常年全市第一，最后，到了高中因为数学竞赛全国前十，直接被保送到了清华。
最让我感到惊讶的是，这位警察爸爸自己的数学水平其实只到初中。
这位网友回忆时说：“我常常会想起，他每个节假日都在研究那些棘手的奥数题，一有收获就兴高采烈地来找我分享。
我有时考试或者比赛不尽人意，他总会反思，是不是这段时间给你制订的训练计划太急燥了？
每次竞赛，我俩就像准备参加奥运会的选手和教练一样去备战。”
来源：pexels
幸福的家庭生活人人都会向往，但对于如何获得幸福的家庭氛围，着实令人伤透了脑筋。
但其实，如果我们细分什么样的因素，让我们感受到“家庭的温暖”时，答案又非常的明确：
最让人感受到温暖的，一个是强烈的爱意表达，另一个是细水长流的认同感。
法国小哥哥的家庭温暖感，来源自强烈的肢体、语言爱意表达；
而知乎网友的家庭温暖感，来源自平等的认可和尊重感。
生活中，对于家庭氛围的塑造，父母是绝对意义上的执行人与决定者。
现实生活中，很多人的家庭经历并不完美，有的是因为父母的忽视，有是因为过于严苛的管教，还有的是由于父母的过度溺爱。
这种温情与理性并存的家庭模式，教育心理学领域称之为“契约型家庭”！
高温暖的家
注重契约
在研究家庭氛围时，教育心理学家使用两个维度来衡量，分别是“温暖度”（Warmth）和“管理度”（Control）。
根据在这两个维度上的差异，家庭氛围被分为四种：
① 溺爱型家庭（高温暖、低管理）
② 忽视型家庭（低温暖度、低管理）
③ 独裁型家庭（低温暖度、高管理）
④ 契约型家庭（高温暖、高管理）
如果你想要打造一个高温暖的家庭，那么应当以“契约型家庭”为目标。
契约型家庭有着高温暖度、高管理度的特点——家庭成员们的关系融洽，且互相尊重，这种家庭中培养出的孩子在日后的为人处世，个人成就等方面都有着优于常人的表现。
同时在亲密关系中，在高温暖家庭成长的孩子也会更加坦诚，真挚，更容易受到他人的喜爱。
前文，我们已经聊过了“高温暖度”的来源，那我们接下来聊聊，“高管理度”是什么。
高管理度，指的是“家庭成员间事务处理的理性程度”，因为对应的英文是Control（控制），所以很多人会和高控制欲弄混。
高管理度和高控制欲有什么区别呢？
管理度指的是有序：家庭有尊重的底线，道德标准、个人要求明确。
高控制欲，常常是无序的，看似有很多规则，但是所有的规则都是单方面、且随机的。
高管理度，往往是通过契约精神实现的。
契约型家庭的成员在相互的交往中，非常注重契约精神。父母与子女间的交流会更加频繁，双方都很注重相互的承诺。
在日常生活中，家庭成员间会更多以协商的形式制定目标，比如说学习成绩的提升等等，既不会要求过低，自我放纵，也不会过于严苛，徒增心理负担。
来源：pexels
但是，大部分家庭很难对温暖度和管理度进行权衡，于是衍生出了其他两种模式“独裁”与“溺爱”：
（1）独裁式家庭
独裁型家庭相当常见，是低温暖度，高管理度的家庭模式。
很多家长也会误以为自己的独裁式教育属于契约型教育。
独裁型家庭的高管理度往往不遵守契约精神，父母对于子女的要求考虑不到客观因素的尊在，导致要求过高，子女压力过大。
（2）溺爱式家庭
这也是一种相当常见的家庭模式。
属于高温暖度，低管理度。
这种家庭很容易过于溺爱孩子，甚至导致子女走上“啃老族”的道路。
那么，“完美”的契约型家庭又是如何构架的呢？
在了解过这几种并不完美的家庭模式后，很多人会问，近乎完美的契约型家庭又要如何做到呢？
其实，权衡家庭温暖度与管理度一直以来都是所有人需要面对的难题。
我们不妨通过一个简单的情景模拟，来理解如何做到契约型家庭：
试想一下，你是一个15岁女孩的家长。
一天，女儿提早很久便和你达成约定，周日晚上要去参加同学的生日派对，并且保证当天晚上9点前准时到家。
同时，如果女儿没有按时到家，她在下周就不能看自己最喜欢的电视剧。
对于这项约定，你们两个并无异议。
但事与愿违，同学生日当天，你的女儿直到晚上11点才回家，面对你的质问，女儿表示手机不小心摔坏了，身上也没有现金，于是在聚会结束后，只能走路回家。
经查实，女儿所说句句属实，面对这种情况，你会怎么做呢？
是放女儿一马，还是更加严格地惩罚她呢？
其实，契约型家庭的家长，面对这种情况的处理方式要更加全面。
来源：pexels
（1）多表达积极情绪
契约型家长面对这种情况，并不会对子女进行迁怒，反而会表现出积极的情绪。
ta们会问女儿：“同学的生日聚会怎么样呀？你玩的开心吗？”
面对不可抗力时，子女也是受害者，家长要以积极情绪缓解子女的心理负担。
日常生活中可以通过以下几个途径向子女表达积极情绪：
言语：通过一些玩笑，打趣的方式缓和子女的心理负担
非言语性：可以给予子女拥抱等肢体接触，亦或是通过减少动作的幅度等方式使子女卸下心理防备。
文字：通过一些温暖的文字，或是可爱的表情包，拉近家庭成员间的距离。
（2）表达理解与同情
同时，契约型家庭的父母会对子女的遭遇表达同情和理解。
例如上文的情景模拟，契约型父母会关心与安慰女儿：“走回来一定很累吧”，“你的手机摔坏了，确实挺糟心的，明天我们去把它拿去修理吧。”
理解与同情是达成高温暖度的关键，而换位思考则是做到理解的关键。
换位思考，将自己带入其他家庭成员的境遇，才能做到“感同身受”。
以上属于达成高温暖度的要点，契约型父母又怎样做到高管理度呢？
（3）明确尊重线
家庭成员之间要明确相互的尊重线。
契约型家庭中，家长与子女的地位是平等的，家长只是在履行教育子女的义务。
对子女的教育义务并不意味着家长的身份要高于子女。
在情景模拟的案例中，契约型家长不会因为女儿的这次犯错而以高姿态，高低位的方式对女儿进行指责。
那么，契约型家长又是如何对子女进行合理的管束呢？
（4）尊重契约：真正意义上的赏罚分明
契约的制定是契约型家庭的根本。
此时的契约承载着家庭成员间的信任与尊重。
契约双方都不能违背契约的内容，对于应有的赏罚，一定要完全尊重双方的约定。
在案例中，女儿因为不可抗力而违反了双方的契约，这代表了当前的契约中存在漏洞，没有考虑到不可抗力的影响。
契约型家长会和女儿一起讨论，下次遇到类似的情况，我们要怎么做？
也许是减轻惩罚的力度，亦或者是给女儿配一部备用手机。
但本着对契约的尊重，这一次女儿违反契约的惩罚是免不了的，而且不能因为不可抗力就减轻这次的惩罚。
来源：pexels
如此一来，家庭成员间就会保持平等且亲切的关系，利用理性的契约维持家长对子女的管教，而不是通过消耗感情与信任。
这种家庭氛围下的成员双方都能互相尊重，互相成长。
能够做到以上四点的家庭，就属于契约型家庭。
自己的孩子羡慕别人的家庭，是父母的耻辱。
让每个孩子，都能够拥有独立和自洽的生活、学会追求幸福，这才是每个父母的真心愿望。
希望我们每个人，都学会打造属于自己的理想家庭！
END
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