夜猫子必测:你是否有晚睡强迫症?

壹点心光
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心理文章

夜猫子必测:你是否有晚睡强迫症?

你有晚睡强迫症吗?通过熬夜测试判断你是否陷入舍不得睡的睡眠困境,找回对夜晚与睡眠的真正掌控力。

夜猫子必测:你是否有晚睡强迫症?



































































































每晚的你是不是这样的状态:嘴上一次次说再过半小时就睡,行动上继续再打一把王者、再刷一条抖音、再看一次微博热搜……直到凌晨。明明很困了,但却“舍不得”睡,殊不知这是一种被称作“晚睡强迫症”的病。

你有晚睡强迫症吗?快来测一测吧!


1、对你来说,噩梦是梦到什么呢?

相恋多年的爱人背叛自己——跳2

父母离世——跳3

事业受挫——跳4


2、一个人晚上在家,你最怕遇到什么呢?

讨厌的老鼠——跳3

可恶的小偷——跳5

小倩——跳4


3、人生中的什么事最让你难忘记呢?

与初恋情人多年后的偶遇跳5

事业走向巅峰的时刻——跳7

自己孩子降临的那刻——跳6


4、在你看来,男人最迷人的时刻是什么呢?

球场上挥洒汗水的时候——跳3

掏钱付账的时候——跳5

深情望着自己的时候——跳6


5、如果你拥有了一面魔镜,你希望他有什么魔力呢?

可以预见未来——跳8

可以让自己永葆青春——跳7

可以帮自己实现三个愿望——跳6


6、如果要用毛线织东西,你会打算织什么呢?

围巾或手套——跳7

毛衣——跳9

其他——跳8


7、你是一个很喜欢音乐的人吗?

是的——跳8

不太喜欢——跳10

一般般——跳9


8、周末约朋友聚餐,你算吃什么呢?

日本菜——跳10

中餐馆——跳11

西餐——跳12


9、工作后的第一笔收入,你会先给谁买礼物呢?

恋人——跳8

父母——跳10

自己——跳11


10、去游乐场玩,你对什么项目最感兴趣呢?

海盗船——跳11

过山车——跳13

旋转木马——跳12


11、生日就快到了,你希望收到怎样的礼物呢?

奢侈品包包——跳12

红包——跳13

浪漫的约会——跳14


12、生活中,你最常说的口头禅是什么呢?

不清楚、不知道——跳13

没关系、随便——跳14

哦、恩——跳E


13、假如你可以拥有一个有魔力的朋友,你希望是谁呢?

田螺姑娘——跳14

巴啦啦小魔仙——跳15

观音菩萨——B


14、你的孩子慢慢长大了,你希望他有怎样的成就呢?

做一名大律师——B

大明星——C

企业家——跳15


15、开车的时候,你喜欢听什么音乐呢?

流行情歌——D

柔和轻音乐——A

摇滚音——C




晚睡强迫症指数★★★★


你是一个身体健康,精力旺盛的人,不管是怎样的生活压力和工作阻力都很难打败你。白天的你按部就班,到了晚上你便拥有了更多属于自己的时间,你可以利用这些时间去完成自己未完成的事,和朋友泡吧聊天,玩玩手机等等。你总是那么的精力充沛,除非这段时间工作太过繁忙,不然自己是不会浪费掉夜晚去睡大觉的!



晚睡强迫症指数★★★


你的生活还算是比较按部就班,会把白天和夜晚区分开来,你也会很在意自己的生活是否规律,身体是否健康。当然,你也会有比较兴奋的时刻,会在夜晚到来的时候选择做夜生活,丰富自己,减减压。

你也会有感到寂寞的时候或者遇到心事的时候,会在床上辗转难眠,会失眠。所以,你是一个容易被生活左右的人,也是很容易被晚睡的人!



晚睡强迫症指数★★


生活不易,我们常常被生活牵着鼻子走,会因为一点小事就影响心情。你是一个情绪化的人,常常在晚上安静的时候想想一天发生的事,想着想着就失眠了。夜晚给了你灵感,可以伏案书写,可以思考人生。你珍惜夜晚的宁静,毫无睡意也好,失眠也罢,思考让你更勇敢的面对未来。



晚睡强迫症指数★


夜晚让你觉得安静舒适,疲惫了一天,只有躺在床上才会感觉到放松,你不会刻意的熬夜。白天的工作已经让自己疲惫不堪了,晚上是用来休息,恢复体力状态的。你要珍惜夜晚的时间,早早的入睡。

偶尔的失眠会让你感到很痛苦,你知道人的体力是有限的,睡觉是一种身心调整。你有固定的睡眠时间和作息习惯,给生活一个好的计划,人生才不至于出现问题!



晚睡强迫症指数★★★★★


你是典型的夜行动物,一只神秘的蝙蝠。你喜欢夜生活,在夜晚你才是最灵动的。白天的你无精打采,总是不在状态,到了夜晚,你才真正的苏醒,属于你的生活才刚刚开始。

在你看来那些早早上床睡觉的人都是没有生活乐趣的人,对于早睡养身的说法你也不会认同,及时行乐才是你的追求。你会把夜生活安排的妥妥帖帖,夜晚的你是最真实的,最能得到释放的!


 “你也喜欢晚睡吗?切记熬夜伤身哦”



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