测试：你的拖延症严重吗？

是  +1       否  +0

2、上班时总在网上瞎逛，快到下班才开始忙工作：

是  +1       否  +0

3、没学习计划，不懂时间管理：

是  +1       否  +0

4、总是“伪加班”，白天可做完的事，总是拖到下班后加班做：

是  +1       否  +0

5、总是认为时间还有，不急：

是  +1       否  +0

6、懒散，日复一日，总想着明天再做：

是  +1       否  +0

7、每当同事或上司询问工作进展时，经常说“让我再看看”：

是  +1       否  +0

8、办公室里零食一大堆，上班时间经常吃零食：

是  +1       否  +0

9、要做事时，脑子里能冒出各种理由：现在先做别的事，这个稍后：

是  +1       否  +0

10、自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工：

是  +1       否  +0

11、处理问题不分主次，忙了半天，最紧要事没做：

是  +1       否  +0

12、经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被同事或老板责怪：

是  +1       否  +0

13、厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常：

是  +1       否  +0

14、从不主动汇报工作：

是  +1       否  +0

15、团队合作时，同事都面露难色，不愿和你合作：

是  +1       否  +0

0~4分 轻度拖延

你大部分的时候还是很有自制力，让自己尽量快速解决问题，但偶尔也会稍微拖延逃避一下，要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中。

5~11分 中度拖延

它可能已经成为你的一种工作习惯，什么事情都是不紧不慢，有时候是好事但有时候也会是坏事，有什么问题还是尽早解决的好，改变需要时间和耐力。

12~15分 重度拖延

你目前的状态对于你各方面来说都不是很好，是不是经常听到周围人说你懒散呢？建议重新审视自我，进行职业定位，找一份自己兴趣和能力特长所在的工作。