那些容易长胖的人，都有这些心理特质

近期“90后不敢看体检报告”的话题，迅速登上了热搜。人们都说，比体检更难的，是看自己的体检报告。

也有许多小伙伴在减肥的过程中，会出现一些身体反应：

• 情绪化的暴饮暴食；

• 不明原因的恶心，眩晕；

• 失眠多梦， 白天效率低，易感疲惫；

• 体重持续上升，怎么也瘦不下来；

  
  

一般人觉得，出现这些问题，说明自己该好好休息；但真正危害我们的，是看不见的病——心理上的问题。

去年的全国心理卫生学术大会报告，抑郁症、情感障碍和焦虑障碍，正严重影响人们的正常生活。每隔40秒，在这个世界上的某处，就有一个人因抑郁症自杀。

我们也在新闻里多次看到，某17岁少年跳江自杀，某景区8天内有三起跳崖事件……这些，都是心理崩溃的结果。

在焦虑时代，其实每个人心里都有病。有的人是心理感冒，过一阵能自愈；有的人是心理癌症，身体被心情拖垮，甚至失去生命。

而接收不到这些身体亮起的红灯信号，只会让情况越来越糟糕。

比如一直苦苦减肥的女孩越减越胖，那是因为心理有负能量的时候往往选择情绪性进食，熬夜，或者无法无法持续锻炼。

一个心理得到满足的人，就不会在食物上寻求口欲；心理状态健康的人，就更能实现自律，从心理到身体都很健全！

如果你最近睡眠质量不好、减肥不掉称、不明原因的恶心昏眩、对异性丧失兴趣、易怒易激动……这些都是心理失调的信号，提醒你，该为自己的心，做一次体检！

你的心理状况健康吗？

你可能会出现哪种心理问题呢？

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