有些人孤独十级，却微笑说享受孤独。
小白是我一姐们，一个看似很刚的直女，再过几个月就年满二十八，外表很刚的她也难免对家人们的催婚魔咒倍感压力。
但奇怪的是，每次相亲之后产生出的新鲜荷尔蒙，会在见面三次之后消失殆尽，紧接着再次回到单身快乐的境界。
当别人问小白，会不会着急嫁人的时候，她说：一个人去逛超市、看电影、乃至做手术我都经历过，有时候我自己也想问，要对象何用？
不知道你是否也像小白一样，有着倔强的孤独：
总希望给别人留下独立、强大的印象，但会被人说“有点冷漠”；
跟人交往时，经常过于见外、疏离；
习惯自己的事情自己做，一般情况下不会求助；
对于小白的倔强，有时我拿她也没办法。
比如她做手术那次，一开始她肚子疼难受的不行，我请假陪她去医院，可她不愿耽误我工作，当晚坚决把我推回了家，还逞强说自己没事；结果第三天悄悄定下了手术……
其实没有人真的愿意永远孤独终老，小白偶尔也会羡慕那些爱撒娇的女孩，但她太习惯“靠自己”了。
小时候父母离异寄居亲戚家的经历，形成了她的依恋类型。
讲到依恋类型，依恋类型发展于我们小时候和养育者的相处模式，分为安全型、焦虑型、回避型、混合型等等。其实我们80%的人都不是最安全的依恋类型，都对亲密关系存在障碍。
像小白这样的，属于回避型依恋，不轻易表现自己对亲近他人的需求，在他人靠近时警惕，当出现一点风险事件便决然抽身，所以往往很难进入或维持一段关系。
哪怕内心已经极其渴望，但是表面上还是摆出一副“我不需要”的冰冷态度，从而来避免自己受到伤害。
这样就造成了一部分人在建立亲密关系上存在某种障碍，甚至无法和人建立真正亲密的关系。他们在在恋爱中往往会选择“高敏感+低需求”的模式。
害怕受伤，过度的自我保护，会让你错过一些优秀的恋人，也会错失很多深入交流的机会。
有研究证明，回避型依恋人格在人群中占比高达20%。
心理学家罗伯特·F·伯恩斯坦说，适度依赖是这样一种能力：让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助而不自责。
如果你喜欢上一个人，突然又觉得对方不合适，想分手或换人的时候，你要提醒自己是不是压抑系统启动了？
你是回避型依恋人格吗？
你是否曾被你的前任或者现任描述为“冷酷无情”；
你是否觉得没有办法完全的进入到一段感情中；
你是否常常压抑自己的感情，来逃避真实的自己；
……
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01|你的回避型依恋程度
02|你的回避特征表现和各项分析
03|抗击抑郁的tips
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