我的未来是什么样子？
你是不是也好久没有在脑海中描述过这个画面了？
有朋友问我：疫情失业一年才找到工作，比之前累工资还差不多，明知道没有发展，也没有明确的发展方向，只敢做自己熟悉的工作混日子，十分痛苦。今年34岁了，这种一眼望到头的日子该往哪走啊？
最近几年来，这个问题一直困扰着我，也依旧没有明确答案。
每天公司家两点一线，忙忙碌碌，看不见未来，不知道自己的未来在哪里，是什么样的。
上了一天的班之后身心俱惫，好不容易熬到下班，回到家摊在沙发上，身体放松了，但低落的心情并没有多少改变。
最近又办了一张健身卡，想着身体和灵魂总有一个要在路上，很快就到了瓶颈期，不上不下的想要放弃，每次想好了练几组练什么动作，最后都是应付完成。
也不是没有提起过努力的念头，也制定过几次计划表，都以失败告终，心里一直没有那种闯劲，我根本不知道未来在哪里，也不知道自己怎么了？
最近找公司的老师做了咨询，老师提示，你回去多想想邓宁·克鲁格效应模型。
我恍然大悟。
这个模型分为四段，一开始因为“不知道自己不知道”，所以人会对自己自信，这是“愚昧之峰”。刚考上大学的自己，包括网络上那些喷子，都处于这个 阶段。
接着，随着社会经验和认知程度的提升，就会进入第二阶段“我知道自己不知道”，也做“绝望之谷”。
当进入绝望之谷的时候，也是情绪的低谷。虽然它叫做“绝望”，但这也意味着一种转机，因为你可以重新建立起你的自信，而且这一次，是以你自己的方式。
直到进入第三阶段“我知道自己知道”——开悟之坡。
在这个阶段，因为不再有人来帮你，一切需要自己开悟，所以走的很慢。你需要去吸取知识，同时要增加自己的经验，不断与世界进行碰撞，并让自己不断破碎和重建，这是一个极其痛苦的过程。
绝望之谷是非常关键的时刻，不仅是我，很多人都处于这个阶段。为什么现实中那么多三四十的男人会突然奋起，也是在这个阶段开悟了的原因。
有人自此躺平，不肯翻身，自暴自弃。也有人愿意爬起来，继续提升自己，总会知道得越来越多。
幸运的是，自己终归是知道了自己不知道，还有发奋图强的机会。
最后进入第四阶段“不知道自己知道”，也叫大师阶段。在自己拥有足够的知识和经验基础之后，如果还能戒骄戒躁，保持自律，保持学习自觉，终将会成为认知大师、专业大师。
跟我一样，很多处于第二和第三阶段的人，都有类似的烦恼：
“来自忙碌不堪却没有变强。”
“想到那堆这周不想做拖到下周的事情，周末都过不好。”
“日复一日做一样的事情，量变却不能引起质变。”
“与人相处很复杂，想法意见从来不被采纳，越来越没有工作的激情。”
每天被数不清的压力包围：房子、车子、工作、爱情，甚至是朋友圈里隐隐较量的“品味”。
就像每天把自己塞进沙丁鱼罐头般的地铁车厢一样，他们簇拥在生活的密封瓶里，更看不清未来的样子。
只有在独处、运动、阅读等时候，像鲸鱼一样，短暂浮上来缓一口气，短暂地逃避一会儿现实。
晚上想着千条路，早上起来走原路，是绝大部分你我他的真实经历。
为什么会这样，心理学家认为，答案是你的未来存在某种不确定性，这才意味着你的努力是有意义的。换言之，如果你的命运一眼就看到头了，你还有必要努力吗？
这个问题可以反过来思考：如果你的人生是确定的，而且你不喜欢这条路，那么你的努力是没有意义的，你也不会因此获得什么成就感；
但正是因为我们的未来是不确定的，我们才有可能根据的兴趣喜好等去塑造自己，去改变未来。比如因为你不确定自己是否可以成为摄影师，所以你努力成为摄影师的过程才是有意义的；因为你不确定自己能成为一名好医生，所以你努力学医的过程才是有意义的。
当我们处在“绝望之谷”和“开悟之坡”的时候，在对于未来感到不确定时，一定不要着急赶路。你可以重新认识一下自己，问问自己到底想要以何种方式生活。当你陷入迷茫的时候，方向比努力更加重要。
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