当代大龄单身女青年,如何才能快速有效的脱单?

壹点心光
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心理文章

当代大龄单身女青年,如何才能快速有效的脱单?

大龄单身女青年如何快速有效脱单?解读单身越久越难脱单的心理机制,提供实用脱单指南与心态调整。

当代大龄单身女青年,如何才能快速有效的脱单?


曾经在微博上看到过这样一段话:读书的时候恋爱最容易了,图书馆能产生缘分,自习室能产生缘分,甚至校门口的小吃街也可以。


然而工作以后,随着年龄和阅历的增长,我们变得不再纯粹和简单,再也无法像年轻时那样掏心掏肺对一个人好,爱变成了一个又一个现实的条条框框。


我好像也一样,单身太久后,好像脱单越来越难了。记得每年都会和闺蜜打赌,内容都是同一个:看谁能够早点脱单结婚。那时的我们嘴里喊着“我要脱单”,实际行动却是很诚实的选择单身。


如果你问为什么不找一个,我想我们的答案与大部分的人都一样,“没遇到有感觉的”。


单身确实很爽,一个人想干嘛就干嘛的,没人管没人约束更不用去费劲心思地去讨好谁。不仅能享受单身的自由,还能避免被喜欢的人伤害。


偶尔觉得一个人太孤单时,也会出去和朋友们约一场旅行,看看日剧里的CP撒糖以获得短暂的满足,但这些东西只能解决我一时的饥渴,消除不了我长久的孤独。



也问过身边的朋友,为什么都不谈恋爱了?

最多的答案是:谈恋爱太累了。


因为要占用很多的时间,还要找出彼此合适的时间点去约会,每天也要抽出时间去聊天分享。如果是异地恋,每天要花在社交软件上的时间就更多了。哪怕是在加班的深夜,走出办公楼时也要得先和对方打个招呼说声晚安。


其次,精力和金钱的付出也必不可少。有时候还容易多想,会执着于反复思考你的说那句话是有什么深意;遇到特俗日子,也要花心思去琢磨要给对方一个什么样的礼物才能显得很有诚意。


朋友们都说,每次花费了时间、金钱、精力之后,发现仍然不能如己意,这种事经历过几次,就更不想谈了。


诚然,爱情不是付出就会有收获的事情。


你为什么总是在拒绝?


像我和朋友这种因为心累选择单身的很普遍,但也有一种人,他们接受过良好的教育,有一份不错的工作,性格也好,但始终没能找到一个对的人;也有人不缺乏恋爱的经历,但每一段关系都无法长久维系,总是无疾而终。


对于这些人,阻碍他们拥有爱情的,不是客观原因,而是主观选择。


因为他们意识上想得到爱情,但潜意识和身体,总是在拒绝。



比如我的同学小兰,身边许多条件不如她的朋友都找到了理想对象,而她成了朋友圈里仅有的“剩女”,我曾问她,难道一直以来都没有遇到过合适的吗?


她说有人追求她,也遇到过自己觉得蛮心动的;但每次交往不了多久,就不了了之。


细问之下,我才发现她对感情的担忧和抗拒特别多,比如:


追求她的人,她总是态度冷淡,刻意保持距离,因为她怀疑对方不了解自己,怕相处久了会不喜欢她;


有好感的人,她在接触时默默评估双方是否适合,遇到有冷场或冲突,便感觉彼此不适合,常常对方还没反应过来她就已经撤退;


诸如此类,相信每个单身的人,都不陌生。人们憧憬着美好的爱情,但当真正接近的时候,总是免不了有怯场。


阻碍你脱单的内在动力,找到了吗?


大多数单身的女生,常年单身的最大原因,并不是她们自以为的“我太优秀了没人敢追/太忙了暂时没遇到合适的”。根据有关机构调查,一千个人中,有过半的单身女性承认,自己过多过少有类似“越喜欢一个人就越不敢靠近那个人”的心理和经历。


一个人内在对亲密关系的恐惧,是阻碍他脱单的真正原因。



你的亲密关系阻碍,是什么?


所有事,不是源于爱,就是源于恐惧。


那么你对亲密关系有什么恐惧呢?


回避依恋:习惯付出,从不求助,不喜欢依赖人;

单身成瘾:嘴上想有人陪,但有人靠近时又别扭;

恋爱信念偏差:找对象的标准比较固执,身边有适合的人也看不见、不考虑……


以上,每个人的情况不一样,阻碍的来源和解决方式也不一样。


找准自己单身的内在动力,直面内心的真实恐惧,我们才能真正靠近爱情。


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