众所周知，我们是世界上唯一能够思考存在的价值并在生活中自主做出选择的生物。既然我们有幸得到这种能力，那就不应当妄自菲薄，希望大家都可以在有限的条件下把自己的生活过得多姿多彩！

01我是谁 

其实关于“我是谁”的问题，从小时候就听说过，但一直没被当回事，因为总感觉哲学问题离我们的生活太远了，但随着年龄的增长，学识的增加，我越来越觉得，这是个很重要的问题。

关于这个问题，在我们人生的不同阶段或许有着不同的解释，但是随着时代的发展，有些旧的价值观已经不能再为我们的生活提供意义和指引时，让我们再重新思考下我是谁？我们或许会有机会创建一种不同的生活方式。

要想知道我是谁，成功地获得个人身份，它就需要我们有足够的自信来敞开自己的心，随时接纳一切可能性。学会倾听自己内心的声音，并相信自己听到的。

02生活在目标里 

欧洲精神病学家维克特·弗兰克，他的职业生涯中致力于研究生命的意义。他创立了意义疗法，即通过意义来进行治疗或治愈。按照他的观点，人类与其他动物的区别就在于我们会在生活中寻求生命的意义，而且它是我们生活的主要驱动力。人类为了自己的目标和价值观选择生存，甚至选择死亡。

弗兰克本人有过在奥斯维辛死亡集中营的经历，他非常肯定地指出，当时集中营中对生活存有目标、打算或计划的人比那些没有希望的人更可能活下来。

03平凡人的不平凡事 

可能你会认为在孩子眼中只有超人才能当英雄，但其实不是。也许就是某个平平无奇的工作日，你急于上班，但是突然发现身旁有个小孩快被挤下楼梯，你不顾上班可能迟到的威胁去把他扶起来。也许你不认为自己有多么的非凡，但你在此刻成为了别人心目中的英雄。

心理学家津巴多做了关于英雄气概本性的研究，他认为，具备了下边四个标准，就具备了英雄气概：

1. 行为是自愿的

2. 能够对有需求的一个人或多个人提供服务

3. 所做的事对自己的身体安全，社会地位或生活质量会带来潜在的危险或需付出代价

4. 出发点是不带任何利己性的

人生的意义是在与他人的密切交往中获得的，我们必须明白世上所有活着的东西都是相互有关联的，我们在接纳自己的同时也要懂得，只有在完整的环境中个体的重要性才能彰显出来（Wilma Mankiller彻罗基部落首领）

最后，寻求人生的意义和目标这一事对于人类来说是非常重要的，它需要我们去主动思考和选择才能明白的。希望大家能了解自己的价值观，并且不断地审视自己的价值观和人生意义，不要当外界环境的俘虏，而做自己内心的使者，当自己的英雄。

我们大多数人都是普通人，没有轰轰烈烈的人生，有的只是细水长流，但是只要自己觉得值得，我们每个人都是自己的英雄。

“蓝星人心理疗愈互助社群开放啦”