心理文章 和这种男生在一起,真的很累 越活越累,对什么都提不起兴趣——年轻人中流行的"空心病"什么样?文章直指核心:找不到人生意义。一直以来我们只是在"接受意义"而不是"寻找意义",别人给的期待让我们陷入空转。把注意力沉浸到每一口食物、每一束阳光中,你依然能从单调中感受生活的生动。 壹点心光 壹点灵心理内容作者 2026-08-21 533次阅读 - 写在最后 - “空心病”,好像是一个在年轻人中挺常见的心理病。 它的症状简单来说就是,活得很忙很累,但仍然觉得生活没有什么意义,内心空洞,对一切都失去兴趣。 老实说,我也时常会有这种感觉:找不到人生的意义。回顾之前的生命历程,学生时代以考试升学为目标,毕业后以找一份好工作为目标,到现在老大不小之后,身边的人又对我有新的期待...... 这大概是大部分人的人生,也是我们感觉越活越无趣的根本原因——一直以来,我们只是在“接受意义”,而不是“寻找意义”。很多时候生活确实是单调寡味的。但这所谓的“单调”,只是一个笼统的概念。当你细致入微地沉浸到每一个细节当中,用心体会每一口食物、每一束阳光时,你还是能感觉到生活的生动性,从中感受到意义。- THE END -· 本文转载自黎兜兜,转载已授权· 壹点灵,关注个人心理成长,陪你成为更好的自己扫描二维码,下载壹点灵App学习、恋爱、亲子、人际、家庭问题……新用户都可以免费向专业心理咨询师倾诉哦~分享、点赞、在看三连哦~ 二维码加载中 添加客服微信 + 添加客服微信 ›