大家好，我是小点，壹点灵的点。
在村上春树所著的《挪威的森林》中，渡边和直子的爱情，总是笼罩在抑郁症的阴影下。历经内心折磨，两个人仍然以悲剧结尾。
很多人都疑惑：喜欢的人是抑郁症患者，还该继续吗？
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小说中，渡边与好友直子重逢。两人的距离慢慢靠近，暧昧情愫如黑夜暗涌的潮。
当渡边在直子的生日和她发生关系后，直子消失了一段时间。直子在三个月后才来信说明自己的精神状况，表示已经住进了疗养院。
渡边收到信后，“将信读了几百遍，每次读都觉得不胜悲哀”。
这种悲哀，和他从前看见直子眼底的忧郁后的感受是一致的，充满了怜悯与无措。
毋庸置疑，心爱之人患有心理疾病，很不容易消化。
与小说描写一致，悲伤通常是反应的基调(Shpigelman, Roe, Konopny-Decleve, & Eldan, 2018)。但差别在于，现实生活中，悲伤和同情往往不单是指向患有心理疾病的伴侣的。
除了难过自己心爱之人需要经历这些困难，健康一方也会因为感情路上的障碍，生出对自己的同情。
同时，他们也会产生愤怒的情绪。对方坦白越晚，愤怒情绪越强(Shpigelman, et.al., 2018)。
这是由于收到消息的人会把自己放在受害者的位置上，觉得对方没有从一开始就说明情况，是欺骗感情的行为。
这时候要做到像渡边一样，理解对方也需要很大的勇气，甚至经过痛苦挣扎，才能与你分享自己的状况。
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在渡边心中，总是认为直子的病情会很快获得好转，他们马上就可以重新开始生活。
所以，他在信中，虽然说着“我并不想催你仓促做出决定”，却还是竭力地描述自己新家的环境，告诉直子春天是个重新开始的好时候，希望她能在四月出院，搬来与自己同住。
这就表明他陷入了否认（Denial）的误区——在清醒意识下拒绝感知痛苦的事实，说服了自己对方的心理疾病只是暂时的，抑或并不严重。
另一个常见的误区是，健康一方，即使和患者还没有正式确定关系，也会觉得自己有责任让对方康复。
但实际上，伴侣不是心理医生，很难做到许多专业人士也觉得困难的事。
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自从知道了直子的状况，渡边就把她的痛苦完全压到了自己的肩膀上，变得忧郁，内疚，孤立无援。
他感受到与同学的疏离，减少了和他们的来往；周末只窝在宿舍里，开着收音机神游。
后来认识了活泼的绿子，也因对她产生好感而万分内疚。甚至觉得，自己没有像承诺的那样永远等着直子康复，是一辈子难以饶恕的罪责。
渡边向直子坦白，自己见到她就痛苦。就算和直子相距只几十厘米，却总像光年之遥。
诚然，恋爱本该是美好的体验。但当伴侣患有抑郁症时，对一切都兴致缺缺，你的欲望和需要会被他们的需求所取代。
如果不能学会自我保护，自己的心理健康、人际交往就会受到负面影响。
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而对于患有抑郁症的直子，和健康的渡边交往，也不如想象中一样是件轻松的事。
在直子心中，渡边是个潇洒自在，能够轻易从负面情绪中走出来的人。在她看来，这也是自己不停的去“拖累”他的原因。
的确，患有抑郁症的人，尤其是女性，通常十分渴望发展恋爱关系，并且认为身处亲密关系可以帮助他们康复 (Boucher,Groleau, & Whitley, 2016)。
直子写给渡边的信中有这么一段话：
“我认为自己对你是不够公正的，以致使你茫然不知所措，心灵遭受创伤。 但同时我本身也同样陷入了迷惘和自我伤害的境地。 这既非花言巧语,也不是自我辩护,确实如此。 倘若我在你心中留下什么创伤,那不仅仅是你一个人的,也是我的创伤。”
患者在亲密关系中会不可控的产生依赖，渴望伴侣的拯救。
但同时，也会因认为自己拖累对方而感到内疚、沮丧，并生成自己不值得对方的支持的想法。
而当他们因病情对伴侣产生负面影响时，本身也会受到二次创伤。
故事中，渡边是直子自杀的前男友的挚友，也是最后一个见到他活着的人。
因此，渡边和直子的关系，远比直子意识到的要扭曲。他们每一次相见，都会提醒直子过去的悲剧。
所以，即使渡边尽到百分之百的帮助，对于直子来说，也是无用的。直子会因为和他亲近感到内疚，会因为和他发生性关系产生罪恶感，认为自己背叛了死去的前男友。
拥有伴侣是否有益于抑郁症患者的病情，也取决于这段亲密关系的本质是否健康 (Whisman &Baucom, 2012)。
研究表明，如果是健康、和谐的亲密关系。健康一方偶尔参与抑郁症的心理治疗，在很大概率上会提升治疗效果(Whisman & Beach, 2012)。
虽然现实生活中很少存在小说中这么极端化的情况。但是也需要注意，伴侣是不是触发患者痛苦情绪或记忆的一个来源。
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小说以直子的自杀作为结尾，一切看似没有希望。
但需要考虑到的是，村上春树的小说总是以孤独和无奈为主调。并且，作品中渡边和直子的关系，因为被直子前男友的死亡标记，在本质上就是病态的。渡边自己也在最后意识到“我和直子一开始就相处相连于生死边缘。”
但实际上，有许多研究支持，健康的亲密关系，对抑郁症的康复是有帮助的。并且，抑郁症也分有不同的严重程度，不会在恋爱中就完全没有美好体验。
那么，一旦决定继续这段感情，有什么值得注意的呢？
1.帮助伴侣寻求专业帮助：
很多时候，抑郁症患者觉得他们需要自己努力变得更好，但抑郁症很少在没有治疗的情况下改善(Zanão, Moffa, Shiozawa, Lotufo, Benseñor, & Brunoni, 2014)。
鼓励伴侣参加专业治疗，并且有时在治疗师的邀请下一起参与治疗，可以对对方的病情起到很大帮助。
2. 补充抑郁症相关知识：
接受有关抑郁症的教育可以让自己更懂得如何高效地帮助患病的伴侣。
如果能理解对方的一些行为不是愿意变好，而是不可以变好(Palazidou, 2012)。就会减轻自身的不适感，也能减少对伴侣的不现实的要求。
3.学会照顾自己的情绪和健康、保留自己的生活：
不能自爱，就不能爱人。在照顾伴侣的同时，保持自己的心理健康是很重要的。
一心扑在伴侣身上，不但不能帮助对方，也会迷失自我。而当人们迷失自我时，生命就会化为无风、无声的疲惫僵死姿态。这是一种很危险的情况。
所以，在感到压力和情绪低落时，可以去运动，做自己喜欢的事，和朋友谈心等以作排解。
来源：Anton, Pexels
亲密关系本就是复杂的议题，一方有心理疾病的亲密关系则更具有挑战性。
如果你考虑了许多，依然决定和伴侣一起渡过这磨人的时期，希望你们双方都能够：
在理解里获得解脱，在柔情里获得宁静，在爱情里获得纯洁。
END
参考文献:
Boucher, M., Groleau, D., & Whitley, R. (2016). Recovery and severe mental illness: The role of romantic relationships, intimacy, and sexuality. Psychiatric Rehabilitation Journal, 39, 180.
Palazidou, E. (2012). The neurobiology of depression. British Medical Bulletin, 101(1), 127–145. https://doi.org/10.1093/bmb/lds004
Shpigelman, Carmit-Noa, Roe, D, Konopny-Decleve, L, &Eldan, K. (2018). Disclosing Mental Illness During Dating: An Interpretative Phenomenological Analysis of the Partners' Experience. International Journal of Mental Health and Addiction, 17(6), 1312-1327.
Whisman, M. A., & Beach, S. R. H. (2012). Couple Therapy for Depression. Journal of Clinical Psychology, 68(5), 526–535. https://doi.org/10.1002/jclp.21857
Zanão, T. A., Moffa, A. H., Shiozawa, P., Lotufo, P. A., Benseñor, I. M., & Brunoni, A. R. (2014). Impact of Two or Less Missing Treatment Sessions on tDCS Clinical Efficacy: Results From a Factorial, Randomized, Controlled Trial in Major Depression. Neuromodulation (Malden, Mass.), 17(8), 737–742. https://doi.org/10.1111/ner.12167
作者：Eva
图源：Pexel.com
首发：壹点灵(yidianling0)
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