曾经，俄罗斯的某个游戏主播，为了粉丝打赏的1000美元，把已经怀孕的女友活活冻死。
事情的起因是这样的：
斯塔（Stas Reshetnikov）是以游戏直播、情侣恶搞出名的Youtube网红。11月2日，他收到了粉丝打赏的1000美元，而对方提出的要求是：把女朋友扒光，赶到门外。
在直播间粉丝的怂恿下，斯塔竟然答应了，当着镜头，他喝令女友只穿着单薄的内衣裤到阳台上，反锁了门，然后回到直播间继续打游戏。
几个小时后，他才想起来，但是为时已晚。
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开门后，他发现女友脸色惨白，一动不动，已经失去生机。
不敢相信事实的他，来来回回，几次对她进行人工呼吸、心肺复苏，等意识到无法挽回，他给自己灌酒，痛哭到满脸通红。
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斯塔并没有害人之心，也并不是穷凶极恶的人。
但是，在虚假认同的驱使之下，惨剧已经酿成，逝去的生命也无法挽回。
事后，经过法医勘验，斯塔的女朋友死于气温过低，根据当地法律，他可能面临最高两年的监禁。
斯塔平日里分享的视频里，有很大一部分是对女友的整蛊：或通过恶作剧的方式让女友出丑，或者直播恶搞女友，以此迎合粉丝。
在某个恶搞视频里，斯塔竟然将一整瓶辣椒酱倒在女友的脸上，看着女友痛苦的表情，斯塔在旁哈哈大笑。
作为油管上的知名游戏博主，斯塔不必为“生存”做出自己不喜欢的事情。
除了“维持高人气”和“赚更多钱”的愿望，他的身上显然存在着某种内驱动力：每次女友出丑倒霉，他都哈哈大笑，并赶紧向观众们炫耀，“求夸奖”。
这是典型的“虚假认同”上瘾症状。
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大家都知道朋友圈的精修图不是客观的，但是，这种“客套话”很受用。
时间长了，这种虚假认同的反作用也不可小觑，比如会越来越觉得美颜滤镜中的自己可能就是真实的。
这种自我暗示到了极端，甚至会产生相当程度的心理疾病，人民网就有过这方面的相关报道。
虽然没有别人的评价，但是每次自拍和美颜的过度在意和自我暗示，都是给自己施加的虚假认同，这种虚假认同蒙蔽了自己的同时，也加剧了想象和现实中的矛盾，最终让心理走向极端敏感。
想起那句著名的中世纪谚语：
当谎言重复千遍，即使所有人相信，也成为不了真理。
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从深层次上来说，还要追溯到人们对“拥有”的执着。
如果人对某方面的能力极其渴望，但无法获得，为了不让情绪过于低落，大脑就会启动“防御机制”，比如假装自己拥有。
就像沙漠里极度口渴的人更容易看见海市蜃楼，被冻死的人往往在生命的最后关头感到燥热。
反过来，某些特定的性格也会加深“虚假认同”。
比如对于极端表演性人格，其大脑会帮助他自动扭曲外界的批评、反对意见，充分强化虚假认可。
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随着时间的流转，过度的虚假认同可能会越来越难以摆脱。
我们有时候会产生“路径依赖”，即有时候明明知道所处的境地是错误的，但是由于形成了习惯，产生了某种情感依赖，就越来越不愿意走出来。
有人感慨道：明明知道自己在一步步沦陷，甚至知道对方的夸赞是在嘲笑自己，但就是不想主动走出“沼泽”。
过度的虚假认同，最直接损害的是对自我的感知。
在某方面的能力上，如果人经常接受虚假认可，一开始，可能会由于得到了正向反馈而效率变高，但长此以往，该方面的能力会慢慢退化，因为进步是一个需要专注和意志力的过程，长期的自我虚假认可，会让自身停滞不前。
01.加强真实认可，理性面对自己
直面自己，本身就是一个艰难的过程，但这恰恰是减少虚假认同最重要的环节：
既然虚假认同的产生，是利用了人内心的认知逃避，那么清晰的自我认知，才能最大化减少虚假认同的土壤。
真正的勇士向来直面惨淡，正视自己的不足，比陷入自我麻醉强一万倍。
如果说接纳自己是第一步，那么自我鼓励则是最关键的一步。
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与自我安慰不同，真正的自我鼓励，前提是建立在真正的自我认可之上。
经常性地进行自我审视，自我沟通对话，获得最真实的自我状态，越不会轻易陷入“虚假认同”的陷阱中。
02.摆脱某种"特殊环境下的依赖"
瓜田不纳履，李下不整冠，学会辨别“虚假认可”的经典场景。
例如朋友圈中自拍照的评论，例如从一个八面玲珑的朋友口中听到对自己的评价。
03.少量的虚假认同，也合情合理
哲学家们认为，发现真实的自我，是一个很难的过程，苏格拉底认为，“认识你自己”是人生的终极使命。
多数情况下，人们往往是在虚假认同和真实认同之间徘徊，即使发现自己有虚假认同的症状。
不用过于焦虑，摆正心态，静下心来，逐渐认知自己。
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