拖延程度自评量表.xls（看下你的拖延症是几级）

人群中80%都有不同程度的拖延症。拖延程度自评量表帮你判断自己是几级拖延症患者。本文提供从拖延到高效的4步改变法，教你识别拖延背后的情绪与认知机制，挣脱拖延的束缚，重新掌控生活节奏与个人执行力。做行动的强者。