三十年前的月亮早已沉下去，三十年前的人也离开了，然而三十年前的故事还没完——完不了。
——张爱玲
知乎上有个话题：“童年的阴影真的会相随我们一生吗？”，这条话题现在已经有了1.6万多条回复，超过5000万浏览。
有个高赞回答这么写道：“前几天和朋友聚会去吃火锅，不小心失手打翻了一盘百叶。那时的我吓得马上就呆住了，脸色发青，坐在那里，一动都不敢动。
我不知道我为什么会那样，但那瞬间我突然就丧失了所有反应的能力，呆在那像在等什么一样的，一动也不敢动。
朋友们被我吓了一跳，过来问我怎么啦，是不是哪里不舒服。
那一刻我好像意识到了什么，眼泪决堤后再也止不住，坐在那里嚎啕大哭。
因为我终于知道，我为什么会一动都不敢动了。
原来那就是小时候做错事被父亲打的恐惧。
原来我的身体早已做好了准备，潜意识像条件反射一样地告诉我：你等着，你马上就会被爸爸打。
即便过了这么多年，我早已成人成家，也清楚知道爸爸不会再打我骂我了。
但我依然会本能地恐惧，本能地等待惩罚。
身体的反应也在清晰地提醒自己：我依然还是那个恐惧的小孩。”
也有位叫伊娜的网友说，、在她的记忆里，父亲每天喝大酒，喝醉后就打骂母亲。小时候的她，每次只能关起门躲在房间里，听着父母打架身体撞墙的闷声，以及父亲的呕吐声。
闻着满屋刺鼻的酒腥和秽臭，伊娜浑身发抖。当父亲累了，就如一滩烂泥摊到在床上，在她心中留下了男性丑陋的印记。于是，长大后，她厌恶酒的味道，更厌恶男人的味道，她成了一位“女同”。
如果有人在童年里遭遇不幸，又没有及时得到疏解，就会在心中形成死结，会一直渴望有一种渠道释放。
心理的童年“阴影”为何影响那么大？
“阴影”这个词，最早是由瑞士心理学家荣格提出的。不能在阳光下呈现的心理，最后躲在阴影中。随着时间推移，阳光或许会照过来，但阴影总是会有的。
就好像敏感的人更容易出现缺乏感，因为他们总是被他人误解或者低估。即便用好多年的不断努力来证明自己，可是骨子里还是感觉很深的自卑和敏感。
荣格说，一个人终其一生的努力，都是在整合他自童年时期起就已形成的性格。
那些长大后显露的问题：讨好、隐忍、敏感、自卑、情绪化……其实都和我们小时候的童年经历有关。
很多人一听童年阴影就觉得，一定有很严重的伤害才能叫阴影，比如被虐待、殴打、霸凌、侮辱等。
其实不然，童年阴影无关轻重，可能存在每个人的心中。
它会是父母脱口而出的伤人的一句话：“我怎么会有你这么笨的女儿”、“别人能做到为啥就你做不到”、“谁让你是个女孩子呢”；
也会是一直没有被兑现的某个承诺：买一双新鞋子，去一次迪士尼，想要某一个手办……
它就像一根刺一样，一直在提醒自己，哪怕现在已经成年成家，我们也很难走出童年阴影对我们的影响。
比如某天你因为一件小事情绪失控，你自己也觉得根本不必生气，但就是控制不住；你以为是对方招惹到你了，但其实是你过去曾被类似刺激伤害的留下了童年阴影。
比如有人会对“废物”、“笨”、“丢人”这类词特别地敏感；
或者对一件事非常有执念，比如一年去好几次迪士尼，每月都会买新鞋子，收集的手办摆满一屋子……
只有阴影被看见，我们才知道阳光的位置。
人如果想拥有清明的人生，必须要找出我们的生命中最伤痛的经历，并且去体验那种感受，然后去看当时创造了什么样的信念。
我们探知童年，不是为了归罪父母或家庭，只是让自己现在的不合理信念、不畅快行为，有正确归因。
当你终于承认所经历的悲伤，哀悼从未得到的，当过去封存的痛苦情绪释放之后，有力量的自我便能找到出口，活出幸福！
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