你是否也曾经被一个缺点、一件小事折磨得抬不起头？
你是否也曾在跟父母、朋友相处时困难重重，感到窒息？
你是否也曾被说不出口的话、隐藏的情绪裹挟，看不到人生的方向？
所有这些行为，都有答案——你需要“被讨厌的勇气”。
今天本文就将带你走近阿德勒心理学，看看从这本书中你可以获得的东西。
这本书制造了很多颇为流行的金句。比如：“一切烦恼皆源于人际关系”、“自由就是被讨厌”、“舍弃真正的自我，就会活在别人的人生中”等等。
《被讨厌的勇气》里的青年，父母对他很严厉，常常会拿他和哥哥进行比较，并且经常否定他，干涉他生活的一切，常对他说：“你要好好学习！不要交那样的朋友！”这给青年带来了巨大的压力，为了获得父母的认可，他一直遵循着父母的要求。上大学时，怕父母不高兴，他按照父母的意愿选了大学，心想：“如果是这个学校的话，应该会得到父母的认可吧！”毕业后，父母又对他的工作指手画脚，希望他像哥哥一样继承家里的印刷工厂。可这一次，青年拒绝了，他再也忍不了， 一直以来，他都无法做到无视父母的意见，对此感到烦恼又反感，但这一次，他想要为自己而活，而不是为父母活。最终，他选择成为了一名图书管理员，这才是他喜欢的工作。为此，他和父母闹得很不愉快，可青年没有妥协，内心获得了从未有过的解脱和愉悦。现实生活中的我们，何尝不像青年一样，有时候太过在意别人的看法，以至于无法按照自己的想法去生活。为了获得别人的认可和喜欢，就会按照别人的期待去生活，舍弃真正的自我，活在别人的人生中。如何做到不在意别人的看法呢？《被讨厌的勇气》提出了“课题分离”的主张。“课题分离”就是把自己和别人的课题分开来，既不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。只有学会课题分离，我们才能摆脱别人的期待，活出自己想要的人生《被讨厌的勇气》里的哲人，身高只有155厘米，为此，他很苦恼，常常想：“如果我和别人一样高，哪怕再长高10厘米，或许我的人生就会不一样了。”直到朋友告诉他：“干嘛要和别人比啊！你虽然矮小，却能够让人感觉轻松。”哲人才意识到，如果没有可以比较的人存在，他不会觉得自己矮，也不会自卑。一个人的自卑感，往往源于和别人的比较，只有放下比较，正确看待自己，我们才能更好地成长。李创利，一位来自广东的袖珍总裁，因为患有先天性软骨发育不良症，身高只有90cm，导致他只能在轮椅上行动。尽管上天没有给他健康的身体，却给了他聪明的脑袋和经商天赋。他从不自卑，而是努力发挥优势，最后逆袭成功，不仅开了公司，还迎娶了1.7米的秘书妻子，生了儿子，成为妥妥的人生赢家。“每个人都会有自己的局限和不完美，可每个人也都会有自己存在的价值和理由。”我们不必拿自己的短处和别人的长处作比较，让自己自卑。人生，从来都不是与他人的比赛 ，和别人比，不如和自己比。专注自身优势，不断超越自己，才是一个人最聪明的做法。最后，让我们继续引用“自我启发之父”阿德勒的观点，幸福地走在人生路上。不惧怕周围人的眼光，关注当下，爱自己、看见自己、珍视自己、活出幸福的自己。因此我把这本书推荐给大家，希望大家都能够有所收获。
