疗愈的关系，都是什么样的？
电视剧《长月烬明》，让我看到了答案。
剧中，男主从小，便被全世界抛弃。
父亲嫌弃他，把他打入冷宫。
兄弟姐妹讨厌他，叫他怪胎。
甚至，连养育他的奶娘，也最终抛弃他。
从小看尽人性的恶，感受到的只有冷漠和厌恶。
而他写好的宿命中，也注定成为一个杀戮成性的魔神。
可就是这样一个人，在关系中，一点点被疗愈。
最终成为了，牺牲自己，保全所有人的，最温暖的人。
这中间，发生了什么？
澹台烬的一生是真的很苦。
母亲因为生他而去世；
被当做质子送到敌国皇宫，三天两头被人殴打侮辱；
从小到大，他一点爱都没有感受过。
可就在澹台烬感到极致的悲凉，痛苦时，一个人走进了他的世界。
图片来源：pexel
她就是女主黎苏苏。
她送暖心的冬衣给他，让他第一次，感受到被人关心，在意是什么感觉，所以他无比珍重那件冬衣，即便破了也不舍得扔。
她教他画见生符，看尽这世间美好，让他意识到，原来他也值得世间的美好。
黎苏苏一次次拼死去救他，让他很是震惊，从来，没有人这样对待过他，没人在乎过他。
她用自己的行动，让他脸上有了笑容，生活中有了光。
黎苏苏用一次次行动，不断告诉他：
你是好的，你是值得的。
这给了澹台烬非常不一样的、有别于他生命中不断重复的创伤体验，生活中不再只有黑暗，有人真的关注和尊重他。
这些修正性的情绪体验：
“我是被尊重的”
“她重视我”
“她真的关心我”
慢慢改变了他对自己的看法，他说：
我愿意试着去做一个好人。
图片来源：pexel然而，他面临的考验非常大。
当仙门发现澹台烬是魔胎时，几乎人人都要杀他，没人真的在乎他的内心如何，他救过多少人。
人们对他，只剩仇视和厌弃。
这是他内心最大的心结，这时，魔神蛊惑他说：
你是谁，真的会有人关心吗？
在这些人眼里，你始终都是魔胎！
他们真的会因为你说了什么，做了什么，就放过你吗？
魔神，其实也是我们每个人心中“黑暗”的声音；
你不配得到爱
你的一生就是这么痛苦
没有人会真正爱你
我们每个人都有来自原生家庭留下的限制性信念，这些“黑暗”的声音，潜移默化的影响着你的感情和你的人生。
而澹台烬能够对抗这个黑暗的声音，是师傅和苏苏和信任和接纳，给了他力量。
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师傅说：“沧九旻，还有为师信你，快点稳住心神。”
他突然一下子醒了过来，这份信任温暖了他的内心，驱散了他的心魔。
苏苏也赶来救他，站在他这边，说他不会成为魔神。
此时师父、苏苏的的信任，就像拽住落水之人的最后一根稻草，他黑暗人生的一道光。
澹台烬对魔神说，是黎苏苏拼了命得想要拽住我的手，是她让我学会了如何去爱，学会了去感受这一切。
是她，一次次地剖开黑暗，叫我看见光。
好的关系是一种疗愈，让你开始接纳自己，战胜心中的负面信念，改变对自己和他人的看法。
澹台烬也战胜了魔神，改变了命运。
澹台烬因为宿命而缺失爱，也在爱中打破了宿命的安排。
他的变化，因为他得到了足够的信任和接纳，而这源自于爱。
爱，是一个人宿命中最大的变数。
在被仙门的人厌弃时，他对黎苏苏说：“只要你没事，哪怕是他们永远都不接纳我，也没关系。”
黎苏苏说，你还有我，我会永远都站在你这边。
她认为澹台烬绝不会变成那个可怕的样子，一直相信他。
这其实就是无条件的积极关注，“我看见了你”：
我看见你的行为和感受，并且无条件的认可你、鼓励你、接受你。
图片来源：pexel这份爱和信任，内化到了他的心里，难过时，他看到黎苏苏对他说：
澹台烬，你不要难过，你不是魔神，不是杀人凶手，也不是带来灾祸的怪物，你叫澹台烬，是我最喜欢的人。
心理学家卡尔·罗杰斯曾经说：爱，是深深的理解和接纳。
这份接纳，会让一个人变得越来越好。
不过，在亲密关系中，你过去的担忧、不安也会重新浮现，因为曾经你在原生家庭，或者关系中受到的创伤，有了新的投射对象。
就像刚开始的时候，澹台烬一直质疑黎苏苏的关心和爱。
第一次送他衣服的时候，他一脸疑惑，认为其中有诈；
当她提着剑朝他奔来，他第一反应是以为要伤害他，得知是要救他之后，他一脸震惊；
当她主动亲他，他的嘴角抑制不住的上扬，可是，转脸就神情冷淡的认为，这怎么可能？
他说：你是因为你的家人而开心，而不是因为我！
图片来源：pexel我们会把过去关系里的问题，带到新的关系里。
这也是为什么有些人平常的时候心理状态很稳，一旦进入关系，就变了一个样子。
因为一旦进入亲密关系，我们过去的创伤、内在的冲突和痛苦就会显化出来。
比如说，因为过去的创伤，没有安全感，进入亲密关系中很难相信自己是被爱的。
就像叶冰裳，她从小备受冷落，没有人真正爱她。
她也理所应当的认为，萧凛爱她，只是因为她有情丝罢了。
直到潇凌去世了，她才明白这个男人，是真的深爱着她，她错了。
那一刻，她内心的创伤其实也得到了疗愈。
当你进入亲密关系时，往往会激发你内心的创伤和内在冲突。
但是，你也因此获得了一个机会，经历和小时候相似的情境，但却会有机会收获与过去不同的、被接纳、被爱的感觉。
从而，疗愈自己。
只是可惜叶冰裳发现的晚了，否则会有一个更好的结局。
好的关系真的可以疗愈一个人，甚至影响她的一生。
图片来源：pexel爱是接纳，不仅仅是接纳他好的一面，更是接纳他不好的一面。
也就说，接纳他本来的样子。
“在你面前，我可以做我自己！”这才是一段滋养的关系。
可是，现实生活中，我们往往不是这样。
当无法忍受伴侣的一些缺点时，很多人热衷于改变伴侣。
可是，你会发现越是控制和改变，情况反而越来越糟。
赵永久曾经说，他接受不了太太经常忘东西，比如说，忘了关水、出门忘带手机，经常找不到东西。
而他是一个很少忘东西的人，所以，一遇到她忘东西时，就会指责、批评太太。
他说：“她的脾气越来越差，忘东西的次数没有减少，反而更加频繁。
我也对太太感到失望，于是更多地指责、批评，然后，她忘东西更多，陷入一个恶性循环，我们关系的恶化也是从这儿开始的。”
如果你想改变伴侣，结果会让你失望的，甚至关系也渐渐走向决裂。
你要做的是在接纳的基础，去影响他，而不是改变对方。
影响的前提是允许，也就是说，先允许对方有一些做得不好的地方，给他时间，让他慢慢发生变化。
而改变的核心是不允许：我不允许你这样做，我希望你马上发生变化。
这种不接纳，不允许，可能会让对方更坚持不改变。
因为，事情本身可能并不重要，你接不接纳我，有没有权利做这件事情很重要。
图片来源：pexel而一旦有了这样的权利和自由，人们就有了向上的氧气与空间。
心理学家，罗杰斯表示：“每个人都有自我实现的愿望”，这里的自我实现，其实不仅是成功，更是成为一个更好的人，更体贴的伴侣。
因此，我们要允许对方有一个转变或成长的过程，耐心一点，等待他的变化，允许他有这个中间的过程。
赵永久说，当我开始允许她这个特点，她再忘东西时，我不再指责和批评，而是我看了也装作不知道。
有一次冬天她忘了带钥匙，我需要一个多小时才能到家，虽然我接到电话就往家赶，她还是在门口冻了一个小时左右。
经过这件事情之后，她发现自己忘了，后果也得自己承担。
令我没想到的是，大约两个月左右效果就显现出来了，我发现她忘东西的次数越来越少了。
而且她的情绪也更加平静，我们吵架的次数大大减少，关系好转。
这真是太令我惊讶了！我花了那么长时间找她的原因、改变她，我们之间的关系却越来越糟糕。
我开始改变我自己，不再改变她时，她反而自己变了，我们的关系也变好了。
我终于意识到，原来我是有问题的，我不接纳她，不允许她有缺点，只知道批评和指责，一心想着改变她。
只有当你接纳对方的缺点，接纳那些不讨喜的点，信任他，他会慢慢变好起来。
那如果对方没有太大的改变，没关系，你可以选择积极关注，这会让你们的关系越来越好，对方也有动力自我完善。
图片来源：pexel卡尔·罗杰斯曾经描述真正的“爱”：
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好。
当你得到倾听和理解，你就可以用新的眼光看世界，并继续前进。
愿你我都拥有滋养的亲密关系。
当然，如果你缺乏一段疗愈性关系，也不用担心，专业的心理咨询师，同样可以为你提供一段疗愈关系。
END
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