首次咨询就能让来访看到明显效果，建立起信任关系，是很多咨询师都很期待的结果。

但现实可能是，来访防御心理很强，甚至可能都不是自愿来咨询的，在这样的情况下，找到咨询突破口就非常困难了。

咨询师王老师就遇到了这样的情况。

王老师最近接了一个个案，来访是一位初二女生，是被妈妈带来的，自己并没有做咨询的意愿。妈妈跟咨询师说：“孩子之前成绩特别好，也特别听话，但是自从上初二以后，成绩就下降了很多，也不跟我们说话了，我真的不知道她到底怎么了，您能看看孩子到底是怎么想的吗？”

咨询师在了解了孩子的基本情况以后，对孩子进行了工作，但是效果并不好，孩子很少开口说话，在连续进行两次咨询之后，孩子虽然态度缓和，但是依旧阻抗很大。

这个时候，咨询师问了一个问题：

“孩子，现在我们来想这样一个问题，假如你一觉醒来，奇迹出现了，你现在烦恼的事‍情都消失了，你觉得会发生什么呢？？”

孩子愣住了，她思考了很久，眼圈慢慢红了，她说：

“我觉得最大的变化就是，我只需要上一两个辅导班，而不是五六个。”

突破口来了。

原来，家长一直觉得孩子可以更优秀，于是拼命地让孩子多参加一些辅导班，但是这已经超出了孩子的承受范围，孩子想跟父母沟通，但都被敷衍了事，她反抗斗争都被父母一句句“为你好”扼杀，慢慢的孩子觉得不管怎么做都改变不了父母的想法，选择了抗拒的姿态，把自己封闭起来，不沟通不交流。

而咨询师一个简单的问句，就让孩子打开了心扉，是不是很神奇？

实际上，这样的问句有个名字，就叫做“奇迹问句”，是焦点解决短程治疗技术（SFBT）里非常好用的一个问句。类似这样的神奇技术，焦点里还有很多，比如量尺问句、例外问句、差异问句......都是非常简单实用的技术。

说到这里，那到底什么是SFBT呢？

其实，它是指以寻找解决问题方法为核心的短程心理治疗技术。这个含义包含三个关键词：焦点、解决、短程，其中“焦点”是问题的“解决”，“短程”是指高效地推进工作，减少不必要的咨询投入。

SFBT是短程高效治疗的代表流派之一，在咨询中具有明显优势，更加适合当下的社会节奏和心理需求。

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为什么要学习焦点技术？

优势一：见效快，阻抗少，快速促成来访者的改变

SFBT从关注来访者的目标入手，建构解决之道，快速介入和干预问题，所需的咨询次数更少（平均一个个案的咨询次数在4~8次），更能满足来访者的需求，带来行为上的改变。

优势二：以资源为取向，调动来访者自身力量

不同于传统的问题取向，SFBT关注目标和解决方法，去病理化、重视当事人的愿景、目标、优势、复原力和成功经验等，让来访者找到自己的资源，有动力去改变。

优势三：实操性强，好学易练

SFBT有成果问句、奇迹问句、假设问句、例外问句等多种提问技巧，简单易懂易学，经过学习、练习和实践，能很好地应用在心理工作中，尤其当你与来访者的谈话陷入僵局时，运用SFBT，很有可能会打开一条新的通道。

对新手治疗师来说，SFBT有标准流程结构，易操作，好上手；而对成熟咨询师来说，可以多种选择，满足更多来访的需求。

那么，SFBT到底该怎么学呢？

别着急，考虑到大家的需求，我们特别邀请国内焦点解决领军人物骆宏开设了《焦点解决短程治疗系统培训》项目，力图用最有效的方式帮你快速掌握SFBT。

亮点一：多元化培训，能真正系统深入学习焦点技术

针对课程主题，进行理论讲授、案例/技术演练、焦点书籍文献共读、焦点主题活动、互动答疑等，做到“学、思、践、悟、行”于一体，让学员能真正内化所学、学以致用。

亮点二：专业师资带领分组练习

项目设置24小时的在线分组练习，每组都由一名专业老师带领，不仅帮你学会使用焦点基础技术，同时还能带你针对不同的案例进行演练，在练习中学会灵活使用焦点技术。

亮点三：持续的评估和反馈，确保培训的质量

每个模块学习完成后，将通过案例分析、情景演练、综合论述等方式对学员进行学习效果评估，讲师团队会及时给予反馈和建议，保证学习效果。

亮点四：公益实习+督导+带教观摩，提升实战能力

亮点五：医疗见习跟诊，旁听精神科医生问诊，观摩咨询大咖真实咨询个案

掌握心理疾病识别及药物干预基础知识，提升医咨配合能力；可自愿申请到医院跟诊实习，提升咨询中的风险识别能力。

亮点六：颁发结业证书，赋能执业之路

（证书学时为参考示例，具体以实际参与时长为准）

注：本项目正在申请成为中国心理学会注册系统继续教育项目，若申请成功，学员可通过本项目的学习申请获得中国心理学会注册系统继续教育项目学分。

国内焦点领军人物骆宏领衔亲授，并带领资深讲师团为你提供专业带练服务，即学即练，灵活应用，帮你真正掌握这项技术。

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