来源：壹点灵心理
ID：yidianling0
前段时间，“秀才被封”的新闻闹得沸沸扬扬。
好多人第一次听说这个名字，其实他已经在中老年圈层火了很久，堪称阿姨心中的顶流。
来源：视频截图他的视频评论区，1220万中老年女性前仆后继告白：
“你是天上的星星，而我在他们家当了一辈子的老黄牛。”
“秀才弟弟，姐姐想去扬州，你会来扬州牵着姐姐的手游扬州吗？”
“我已经跟老公离婚了，一心一意只为秀才弟弟。”
“弟弟，你在哪，告诉我一下好不好，我想去找你……”
同样的话，也出现在女网红“一笑倾城”的评论区。
“我的公主呀，好久不见，今晚你终于出现了。
你过得好吗？愿不愿意陪我去闯天涯？”
男有秀才，女有一笑倾城。
这两位中年网红，到底有什么魔力，让一众大爷大妈为他们倾倒呢？
来源：pexels你有没有这种体会：
人到中年，时间就是原罪。
我有一位来访者，年过50，忍了出轨老公半辈子，孩子考上大学那天提出离婚。
没想到，全家反对。
孩子说：“你都50了还折腾什么？”
她列举丈夫家暴、酗酒、不上进等劣迹，诉说自己内心多么苦闷。
孩子却问：“早干嘛去了？”
丈夫也指责她：“你一直都在忍，怎么现在忍不了？是不是外面有人了？”
她又气又难受，一时哑然。
原本坚定要离婚的心，也在年龄和指责面前羞怯了。
来源：pexels
算一算，身边夫妻谁不苦闷？
大家“凑合过”就是一辈子，怎么偏偏她的“内心戏”这么多呢？
其实这不怪她，中老年人的内心世界本就十分丰富。
纪录片《和陌生人说话》有一期，拍摄了北京菖蒲河中老年人相亲角。
60、70岁的大爷大妈围在一起，飚情话比年轻人还生猛。
“老年人谈恋爱都很直接，因为剩下的时间不多了。”
“我就看你长得好看，我想要你，怎么样有戏吗？”
“见面先接吻呀，爱得发疯了，年轻时都没有过。”
看起来有点“为老不尊”是不是？
然而这些看似生猛的中老年人，其实苦闷了大半辈子。
来源：pexels有人照顾患病妻子多年，过着无性婚姻；
有人妻子早早离世，留他一人孤苦伶仃……
激情和青春，会随着时间淡去；
性与爱的需求，却不会随着年龄消失。
北京菖蒲河，是这些中老年人发泄内心欲望的突破口。
秀才和一笑倾城的爆火，也顺应了中老年人的这种心理：
为家庭付出一辈子，到老了才发现自己没有真正活过。
一旦想通这点，就想在余下的生命中，变本加厉地活一把。
衰老，会打开人生的三扇大门。
第一扇，创造性体验
精神病学家butler博士认为，老年人会通过“回顾生活过程”来实现创造力。
比如，揉着僵硬的膝盖哀叹身体一天不如一天，为了驱散心中哀愁，回味年少时轰轰烈烈的经历。
想想自己曾经做过那么多事，就觉得现在仍有无限可能。
变老后，我们会整合以往经验，会产生更多灵感火花，更加坦诚地做自己。
电影《祝你好运》中，55岁退休女人在丈夫去世后，想要创造新的性体验。
她和20岁出头的性心理治疗师一起，迈上了重新探索自己的旅程。
“疗愈一下我孤苦可悲、不受待见、操劳痛苦的前半生”，她原本是这么想的。
可当她在治疗师的引导下，一点一点开发探索身体时，才意识到：
人是用来爱的，不是用来评价和使用的。
年轻时从未真正直面过自己的需求，到老了，就会想把所有的活力都变成蝴蝶，呼之欲出、翩翩欲飞。
来源：pexels第二扇，自我实现
由于时代环境所迫，中老年人委屈了自己大半辈子。
如今接触了独立新思潮，压抑的自我实现需求再度重燃。
马斯洛解释需求理论时提出：
人并不是先满足低一层的需求，才能满足上一层的需求。
而是人一直都在追求这些东西，想拥有，只是迫于压力，不得不循序渐进。
而人到中老年，低一层的生理需求、安全需求得到满足，不再像年轻时那样窘迫。
加上剩下的时间越来越少，未竟的遗憾尚未满足。
就会全力追求高一层的自我实现需求，变成全力以赴、我行我素的行动派。
来源：pexels第三扇，寻求镜映和共情
流量算法的投其所好，正对应了中老年内心的情感荒漠。
自体心理学家科胡特认为，“镜映”是一个人在关系中比较本质的渴求。
没有人镜映自己，就等于没有人懂自己，内心的很多感受得不到共情，便形成一片黑洞。
就像这些中老年人。
他们没有见识过真正的柔情蜜意，内心一片贫瘠。
批量制造的土味情话，如同一面镜子，看到了他们压抑的需求。
来源：pexels一名71岁的阿姨，千里迢迢坐火车来见秀才。
只因为秀才在歌词里唱了一句：年龄不是问题。
就点亮了她的全世界。
这份的深情看似拙劣，但塑料花也是花。
对从来没有被共情、镜映过的中老年人来说，这就是生活中从未有过的感动。
他们要的不是这些情话，而是从中感受到的自己值得被珍惜、呵护的感觉。
然而，寻求满足固然好。
看看“秀才”封号后一片哀嚎的阿姨们，不免有点心酸。
“你在网上梦寐以求的男神女神，可能还不如身边的老头老太太。”
到头来如果是这个结果，真是让人伤上加伤。
想想我们老了以后可能会变成这样，也不免有点悲凉。
为此，不妨趁着还年轻，就把寻求满足的通道造好。
我建议，给自己造三个通道：
来源：pexels首先，打造积极的社会支持系统。
近年，抱团养老的阿姨、组队钓鱼的叔叔，逐渐多了起来。
志同道合的朋友，一定程度上可以满足我们镜映的需求；
而拥有一个合作伙伴，一起在生命尾声追求理想，也是一件有助于自我实现的事。
比如，和朋友一起筹钱出版书籍、办画展、展示书法笔墨。
朋友和伙伴，都是社会支持系统的一部分。
一个积极的社会支持系统，能够减轻压力，带来心理慰藉，还有助于解决孤独感。
来源：pexels所以，当你感到孤苦，试着去建立更温暖的情感链接。
身边围绕着很多爱你的人，可以让你安安全全做自己。
然后，直面内在尚未满足的部分。
有欲望并不可耻。
弗洛伊德早就将“追求欲望满足”，视为人的本能。
哪怕我们视而不见，压抑下去，欲望也不会消失。
只会化为未竟的遗憾，在内心深处蠢动积累。
别等到感觉快“来不及”的时候，才想到去满足这些遗憾。
现在就向内探索，问自己：
“我最想做的事情是什么？我能做些什么让自己得到满足吗？有没有方式可以变相地满足？”
“我求而不得的东西是什么？有没有一种规划和努力，可以让我得到它？”
“如果实在得不到，难度降低一点，我此刻有什么不满足？我能去满足吗？”
最后，用合适的方法宣泄。
比如，已婚人士想要追求爱情，但不愿意出轨。
来源：pexels可以换一种更合适的方式：
通过追星、看偶像剧、读言情小说、磕CP，变相地满足自己对浪漫的需求。
浪漫氛围带来的快乐感，一定程度上可以补偿遗憾。
同样的方式，也适用于其他未竟的遗憾。
想摆脱孤独感，就去培养兴趣爱好；
想提高自信心，就去徒步游泳健身。
只要方式找对了，就可以毫无心理负担地满足需求。
来源：pexels另外，作为年轻人，你或许发现：
自己身边有一些中老年人，正处于孤独苦闷中。
我们如何能够给到他们一点慰藉呢？
抓住一个重点：多一点耐心！
与中老年人相处，表达出更多的耐心，他们就会向你卸下心防，袒露自己。
当他们愿意向你倾诉的时候，请耐心倾听。
这份包容与倾听，就是你能给与他们最大的温暖。
写在最后：
透过中老年人向外界索取的过程，我们可以看到：
依赖外界来满足自己，是一件充满变数的事情。
与自己建立良好关系，才能真正掌控自己的人生。
而当我们成为生活的主人，也就成为了幸福的掌舵人。
END
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