心理文章
世界精神卫生日|健康的家庭，都会用心理学养孩子
今年的全国宣传主题被定为：“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。
今年的全国宣传主题被定为：“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》指出，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁患病率已达15-20%，接近于成人。焦虑、厌学、孤僻、惊恐障碍、校园霸凌、自伤自杀等行为层出不穷。心理健康问题呈现出低龄化的趋势，心理极端事件的发生也越来越多。上个月，震惊全国的山西大同性霸凌事件，涉事儿童年仅9岁，触目惊心的同时，也发人深省。肩负着国家希望的未成年人们，为什么会有如此严重的心理问题和行为？儿童青少年处于心理健康快速发展的时期，极易受到内外因素的影响。每个孩子都是独一无二的，他们拥有不同的性格、认知、思维方式。即使面对相同的环境，也会因为不同的处事方式造成不同的结果。另一方面，受到疫情、升学压力、同伴压力、原生家庭等外界因素的影响，孩子们本身就承受着许多压力。有句话是这么说的：孩子的问题，其实是家庭问题的延伸。家长能否及时观察到孩子的异常，是否重视孩子的心理问题，而非简单归结于不爱学习、叛逆期、抗压能力差等原因，决定着孩子的心理健康走向。此外，即使有些家长关注到了孩子的心理健康，却苦于没有专业放心的渠道来帮助孩子。一直以来，作为国内领先的在线心理服务平台，壹点灵一直关注儿童公益，发挥所长为儿童青少年心理健康做着自己的贡献。今年4月，壹点灵联合宋庆龄基金会“嘉靖慈善专项基金”，共同发起“心灵微笑”青少年心理健康关怀项目，为青少年学生提供心理健康知识培训以及一对一线上心理咨询服务。同时，壹点灵与上海精神卫生中心专业团队共同开发了系统的心理健康课程资料，内容聚焦于环境适应、家庭教育与行为管理、情绪管理、压力调节、挫折教育、生命教育等主题。因此，如果你有家庭教育方面的困惑，壹点灵可以为你提供以下服务：我们的心理健康服务中心壹点灵，线下店（上海、北京、杭州...）等多地已经全面开放预约了，现在起即可轻松预约，高效服务了。在当下良莠不齐的咨询市场中，我们从专业的评估体系，督导平台，心理咨询师专业成长和学习体系等方面，为有心理困扰的家长和孩子，提供真正专业的，体系化的服务。在这里，将会有专业的心理咨询师为你或你的孩子，进行专业一对一评估。根据实际情况，从孩子的心理状况、精神状态、躯体健康、社会支持、危机风险等角度，帮助孩子明确求助动机和目标，给予专业建议并制定合适的干预方案。发展至今，15万多个出现矛盾的问题家庭在这里走出困境，脱离孤岛，回归幸福。壹点灵具备丰富的专家储备，从各个流派、各个领域出发，结合实际情况制作专业课程，帮助有需要的家长系统地掌握孩子发展的心理学规律。本次为大家推荐的课程是“3天智慧父母实战营，用心理科学解决育儿难题”。课程由具有10+年临床经验的心理咨询师亲授，基于心理学认知行为疗法（简称CBT）开发，相较于其他心理学技术，方法简单直接，不用具备深厚的心理学知识，就可以轻松掌握。实战营会为每个家长配备1v1的家庭助理，从养育过程出发，提高孩子的情绪管理能力，高效激发孩子的学习热情和动力，帮助家长掌握一套科学实用的沟通技术，提供定制化的、系统有效的科学养育方案。
