大多数来咨询的朋友，都在某种程度上受到了关系的负面影响，比如说情感困惑、人际冲突、职场矛盾，或者是社交恐惧，等等，于是陷入各种情绪内耗，身心俱疲。
那么，为什么关系不好，会导致人出现情绪、行为等问题呢？
针对这一点，心理学家阿德勒说得非常直接，他说，人的一切烦恼都来自关系。
我们的一切烦恼都来自于我们如何看待自己和他人的关系。良好的人际关系能带来情感上的支持和身心健康，而负面的人际关系则可能导致情绪压力和心理健康问题。
比如说，你可能因为工作中和一些人的关系紧张而感到压力剧增，又或者因为朋友间的误解和不信任而感到孤独失落，也可能因为与青春期子女的沟通障碍而感到无助，或者是因为处理不好客户关系而导致事业发展受阻，等等。
总之，关系处理不好，我们将面临诸多难题。
首先，会导致严重内耗，持续产生不安和抑郁情绪，进而影响我们的心理健康。
人是社会性生物，我们不可能生活在真空里，关系网是我们生命中极为重要的一部分。
无论是职场关系，还是婚姻关系、亲子关系，只要产生矛盾和冲突，我们就很可能会产生消极情绪，长此以往，不仅会导致关系继续恶化，还会影响我们的心理健康。
其次，身体也会出现问题，比如失眠和肠胃问题。
持续的心理压力和焦虑，会对身体机能产生负面影响。很多人来做心理咨询时，已经有了躯体化的迹象，要经过长久的治疗才能改善。
与此同时，这也会影响我们的生活和工作。
在生活方面，不良的人际关系可能导致我们避免社交活动，陷入孤独和隔离状态，进而降低生活满意度。
工作效率上也可能受到影响，由于关系问题的干扰，我们可能难以集中精力工作，减少工作动力。
关系如此重要，但是能不被关系所困扰的人却是少数。那么，到底是什么阻碍我们建立起轻松舒适的关系，让我们能够家庭幸福、事业顺利，同时在关系里得到滋养和成长呢？
根据多年的咨询经验，我发现，一般有以下几个原因。
（一）我们没有真正地认识他人
我们不够理解每个人的个性和习惯，不能准确理解他人的情绪和感受，又常常下意识地忽视他人的需求，这都会给关系带来不必要的误会、摩擦，甚至是冲突。
（二）有这份心却缺乏合适的相处技巧
我们常常太想做好，却适得其反：
出于关心的举动，让人感到的是操心、掌控欲强；
出于尊重的举动，让对方感到冷漠、疏远；
……
（三）不够了解自己，没有让自己得到成长
很多在关系里的不舒服，实际上是我们自己有问题，然后下意识地觉得是关系里的对方造成的，或者，很多问题其实不是我们自己的问题，却过度承担，带着这样的一些状态，怎么在关系获得快乐呢？
原因可能不尽相同，但如果究其根本，我们就知道，这一切都在于更好地了解自己和别人，掌握沟通、相处的心理学原理，真正从深层次上建立相互理解的关系。
你可能会说，听上去好难呀，难道我还要再去系统学一下心理学和人类学这两门学科吗？
完全不需要。
为了帮助大家轻松拥有好关系，我们特意邀请知名咨询师应徐翔开设了《关系进阶心理学课》，这门课里涵盖了老师多年的咨询经验和关系处理经验。想要改善关系，拥有理想的关系网，只要好好听这门课就好了。
很多人说跟应老师相处很舒服，很乐意跟他建立关系。同时，身为咨询师，他也一直专注于帮来访处理关系问题。个人经验与专业背景相结合，他梳理了一套非常简单有效的、帮你收获轻松舒适的关系的方法，现在毫无保留地分享给你。
只要你跟着听，相信课程结束后，不说你完全成为和应老师一样的人，但至少能少走很多弯路，而这是应老师花了十几年的时间才逐步做到的。在这期间，他听了无数的课，做了很多年的咨询，真正回过头来总结的时候，才发现，已经可以把自己的所学所用，提炼成一套核心规律。
而你只需要几个小时的学习，不到一次心理咨询的费用，就能做到在关系里不内耗，内心更有力量，而且成为很受别人喜欢的人。
你将学到什么？
1、收获一套识人的方法
想要建立好关系，你得先看清楚对方是什么样的人，有什么需求。其实这并不难，你只要能透过一些外在表现看到人格特质、感受、需求就可以了。
方法简单到什么程度呢？课程会告诉你怎么通过对方的表情、动作等来了解对方的特质，你学完回到生活里就可以直接用上。
这些方法，应老师曾给很多学员和来访分享过，学完以后，大家最明显的感受就是，自己和其他人沟通相处的质量提高了，距离近了、误会少了，以前容易产生沟通卡点的部分也都可以胸有成竹地去面对了。
2、系统掌握沟通和相处技术
包括怎么倾听、怎么提问、怎么能够把你的内心想法准确无误地表达出来，以及在自己和对方有情绪的时候，如何稳定情绪，保证积极沟通。
每节课都会带你拆解一个技术，你只要跟着做，举一反三，多多练习就可以灵活应用了。
3、手把手教你用课上的方法处理复杂的场景
掌握核心的技术后，在第三个模块，课程会带你再往前走一步，去处理复杂的场景，以保证你学完即用，活学活用。
比如发生了冲突怎么处理，怎么和伴侣相处更甜蜜，如何跟父母、孩子建立好的关系，遇到内向的、高冷的、攻击性强的人，分别该如何应对。当你能够处理这些复杂场景，你的关系将发生翻天覆地的变化。
4、成为更理想的自己
最后，除了希望你收获好的关系，我们也希望，学完以后，你自己也有了全面的升级，所以课程最后还会再讲一讲怎么接纳自己，爱自己，成为更高版本的自己。
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关系如此重要，我们却从没系统地学习过怎么拥有好关系。等到心理、身体出现问题再来解决，不仅需要投入巨大的时间和金钱，还很消耗精力。
我真的强烈建议你听一听这门课，让自己能够游刃有余地处理各种关系，过上更轻松舒服的生活。
相信学完整套课程，你将会成为一个会识人看人的人，能轻松聪明地处理各种关系场景的人，同时还会成为理想的你自己。
好了，我们课程里见！
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