因为总担心孩子身体，一会儿害怕孩子贫血、缺钙，后来又认为孩子发育慢，有自闭症。你对孩子的情况这么紧张，是不是看出了孩子哪里不太对劲儿？从没有人这么问过我，从没有人觉得我可能是有道理的。她细数孩子的异常，虽然只有蛛丝马迹，但我多少能感觉到，确实跟正常发育的孩子有些不同。
来源：pexels我告诉月月，如果孩子确实有这样的表现，她作为一个妈妈，有那些怀疑很正常。
咨询最后，我建议她下次咨询带来孩子的诊断书，并提供更多的细节，也许对理解孩子有帮助。我们一起来看看，孩子到底是怎么了，是不是需要做治疗。如果需要的话，我会尝试为你推荐适合的机构或者咨询师。或者不是放下来，而是，终于有人可以跟她一起扛着了。是啊，她所有的焦虑，其实都在说，她背后是没有人的。没有人喜欢焦虑，当焦虑超出承受能力时，婚姻也就分崩离析了。月月说，遇到W，我才知道，原来伴侣跟伴侣，是不一样的。
来源：pexels为什么同样焦虑的人，面对不同的伴侣，焦虑水平会不一样呢？自体心理学家科胡特认为，我们有一种最基本的理想化自体客体需要。体验到这种感觉，我们会觉得被抚慰、感觉到安全、有力量。父母作为比我们更强大的力量，被他们抱一抱，我们的痛苦和无助，就会被抚慰。
来源：pexels所以，作为养育者，需要提供两个功能：
1、给痛苦的孩子提供平静、安抚的功能
2、给年幼的孩子提供受保护的感觉
随着养育者一再重复满足孩子理想化自体客体，会逐渐帮助孩子形成自我安抚的能力。并有一种坚定的认知：当我遇到问题遇到麻烦的时候，我是可以求助的，我是有后盾的。好的伴侣，能够在另一半焦虑的时候，提供理想化的功能，帮助另一半重获平静和安全。弟弟刚大一，家里就给他准备了20万考研基金，三室一厅的房子、30万的彩礼。月月从小就知道一件事儿：如果她对自己的事不操心，那没人会替她操心。
来源：pexels因为，她背后从来没有支撑，只能用尽心思为自己打算。他不但无法理解和共情你的焦虑，无法安抚你，还会让你觉得，你的焦虑就是没事儿找事儿。经过观察，我们发现，提供理想化功能的伴侣往往做了三件事。就像在月月的咨询中，我只是询问她是怎么觉得孩子不对劲儿的。
来源：pexels而倾听对方的焦虑，理解对方到底为什么这么焦虑，对他来说至关重要。当自己的感受能够被看到和理解，就会让他感觉好很多。面对婚礼，她有很多不安，事无巨细盯着，生怕出一点儿纰漏。但婚礼前几天，她去老公家，发现所有人都在紧张有序地忙碌着。公婆一遍遍检查流程和各种细节，确认小艾对婚礼的要求。小艾这才知道，其实婆家更在意婚礼办的风光漂亮，更希望小艾快乐满意。
来源：pexels她一下子心安了，说，即便婚礼真的出现了糟糕的情况，也没关系。咨询师能够跟来访一起面对和承担他所焦虑的部分，这本身就让来访觉得安心和放松。因为亲密关系中，有一个人，哪怕做的没那么好，至少是可以跟自己一起承担一些的。这是告诉焦虑的人“这是什么，以及为什么，可以怎么做”的坚定。因为，这些霸总是那么有能力，总能及时出现，解决危机，给人确认，缓解当事人的焦虑。
来源：pexels当对方因为疫情焦虑，他们找了一些权威的数据，让对方安心；当对方选择困难，他们看到各选项的优缺点，并给出自己的建议；当对方工作焦虑，他们告诉对方他的能力有多强，增强他的信心。
即便不具备“专家”的能力，他们也会帮忙找专家，让对方的心有个依靠。当然，这些并不是说，要把焦虑放在伴侣身上，完全依靠伴侣来帮忙解决。
来源：pexels比如，我很推荐你们一起来试试壹点灵的“心理倾听师学习营”。
它可以帮助你们自我倾听、自我引导和调节；同时学习倾听他人，更好地处理亲密关系，获得自我疗愈，生活得更加幸福。
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