容易被爱的人，都很擅长做这1件事

然而，以上提到的主动型人格，在生活中往往很少遇到。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

主动，反而带着些贬义的色彩。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

比如，生活中经常听到这样的话：

“女生不应该太主动，要矜持一点。”

“你也太主动了，好掉价。”

“那个谁谁好主动，看起来野心好大......”

于是我们对喜欢的男孩不好意思主动示好；‍

跟男友冷战后不好意思主动表达需求；‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

职场上也不敢主动提升职加薪。‍‍

我们对主动感到羞耻，背后其实藏着三个心理动机。

图源：pexels

第一，自我保护。

不知道你有没有这样的体会：

在个人经验中，主动争取什么，只会带来伤害和冒犯。

比如：

小时候想买一条裙子，主动跟父母表达需求。

结果被父母骂一顿：“买什么裙子，净给我花钱！”

这样的事发生多了，会在脑中刻下烙印：

主动表达需求，必然会被拒绝。

长大后，童年烙印让人根深蒂固地认为：

自己的需求是不会被善待的。

因此，主动羞耻，不是羞于展示主动的姿态；

而是用羞耻感来防御被拒绝、被伤害、被嫌弃的痛苦。

“只要我不去做，我就不会受伤了。”

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第二，自我否定。

很多来访者都觉得：

主动争取什么，会让人感到没尊严、没面子。

这是因为他们潜意识里觉得：

自己是不配被别人善意对待的。

就像一个哇哇啼哭的婴儿，总被妈妈强硬呵斥：“别哭！”

婴儿便内化妈妈的攻击，认为哭泣的需求是不对的。

“我不应该有这些需求，这些需求不会被很好地处理，我不配被满足。”

于是成长过程中，孩子不断否定自己：

“不可以主动提要求，没有人能满足我”；

“不要主动跟人打招呼，没有人喜欢我”；

“不要主动提问题，别人会觉得我很笨”。

主动争取，就慢慢和“自降身价”划上了等号。

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第三，自我隐藏。

可能已经有读者发现了：

主动背后，藏着人的需求。

主动争取，意味着承认自己有这个需求，需要对方来配合、满足。

而承认“我需要你”，其实是一件需要勇气和信心的事情。

因为，我们需要面对这一点：

“我是有缺点的，是不全能的，是无法靠自己拥有一切的。”

美国心理学家Brene Brown研究发现：

“羞耻感是一种相信自己有缺陷，因此不值得被接纳和归属，伴随强烈疼痛感受的体验。”

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