壹点灵handan心理咨询专家 李志梅
我和你一样有着坚硬的外壳
在硬壳中我掌控着自己的孤单和寂寞
我拒绝与外界有丝毫的链接
唯恐连接会造成我的失落
那将是怎样的恐慌
我不相信外面的世界能给我温柔和理解
我默默地营造着表面的坚强
却层层包裹着内心的柔弱
我用我的微笑或威严隔离着一切链接
就是把痛苦委婉地隔绝
当下这就是我最好的保护
我也在保护中孤单寂寞
每当夜深人静的时刻
那隐隐的痛楚就像幽灵一样发作
那坚硬的外壳保护着自我
我驾驭着外壳悲怆地闯世界
我坚决地以我认为的方式诠释着世界
我的坚决把每一个通道阻塞
多想挖一个小孔透一透气
那被压抑的感觉令人悲痛和窒息
多么渴望着被理解、欣赏和体贴
那将是怎样温柔的一刻
只是在你的温柔中我有些不知所措
我不知道怎样自如地表达自我
请给自己一些时间和机遇吧
就让我悄悄地做一些探索
在探索中一点点地看到自我
在看到中把自我一点点地开拓
（邯郸心理咨询师）