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从初三我就开始有时会想很多,发生过的会想...

从初三我就开始有时会想很多,发生过的会想,没发生过也会去想象 脑子快炸掉了一样。想学习可是就是学习不进去,毫无动力,对身边的事情没有一点兴趣,什么都不想做,各种心慌,呼吸困难 紧张,真不知道怎么办

慷慨的曼双  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!你现在上高中还是大学?初三的时候学习比较紧张,压力大。加上青春期生理心理反映,自我意识增强,出现一系列的问题是很自然的,这种情况需要心理疏导。你可以私聊,我会了解更多的情况后,系统的帮助你。