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我是女孩,目前失业了在家,因为父母都身体...

我是女孩,目前失业了在家,因为父母都身体不好,需要照顾,我是80后独生子女,目前觉得压力好大,孤独,无助,内心也无比焦虑,天天感觉浑浑噩噩,完全没有幸福感,而且每天闷闷不乐,提不起精神,真不知道能坚持多久,我不知道怎么救助自己,再这样下去,我觉得我就要死去了。

Lady Cc  
白烁的回答
白烁心理咨询师

感受到你的压力、孤独、无助、焦虑与迷茫……但是有感觉无力改变。
亲爱的,请相信:每个人都有幸福快乐的能力。根据目前的资源,撼动障碍和困难,相信柳暗花明又一村。