我也不知道是个什么的东西 写作业的时候总感觉背后有鬼或者是可怕的东西然后越不想它就越会紧张，感觉一回头就能看见恐怖的东西，导致我作业真的没办法写下去，不写作业我就觉得自己没有努力就会心烦意乱的，但是又害怕，心里特别矛盾。然后如果一个人在家的话就会锁上门呆在小房间里的角落里才觉得有一丝安心，如果家里一直没人我就一直不敢出去。然后经常突然听见楼上一些声音或者是外面的声音就会突然很紧张，害怕的一动不动的。我到底是怎么了？
我也不知道是个什么的东西
写作业的时候总感觉背后有鬼或者是可怕的东西然后越不想它就越会紧张，感觉一回头就能看见恐怖的东西，导致我作业真的没办法写下去，不写作业我就觉得自己没有努力就会心烦意乱的，但是又害怕，心里特别矛盾。然后如果一个人在家的话就会锁上门呆在小房间里的角落里才觉得有一丝安心，如果家里一直没人我就一直不敢出去。然后经常突然听见楼上一些声音或者是外面的声音就会突然很紧张，害怕的一动不动的。我到底是怎么了？
最近休息的好吗？有没有失眠或者睡眠质量下降的事儿。学习成绩如何，在学校有没有压力？自己的朋友也是倾诉对象，有朋友可以交流吗？
老师有过你同样的经历，比如工作累了，有碰巧看了推理片，看了鬼故事，或者情绪低落，身心疲惫，就会突然毛骨悚然，觉得不安全，背后有鬼，夜晚把所有的灯打开，门窗紧闭……
后来，调整，积极的补充睡眠，看喜剧或阳光正向的文章电影，运动，出门会朋友聊八卦，所有轻松愉快的人和事多多接触。
睡眠好了，精力旺盛，阴暗的东西自行消退。祝福你，别怕。