我该怎么做。 我好朋友在武汉那边,她最近好像一直都不太好,和她联系也是断断续续,武汉被封城以后她说过身边也有人感染的。现在我也很担心她。昨天还是前天她的qq突然不在我列表里面了,我不知道是不是系统故障。其他联系方式都还在,我就给她发消息,等了一天都没回复。后来听其他人说她现在的状态不是很好,也有些焦虑。。我真的特别担心她,我该怎么办。
我该怎么做。
我好朋友在武汉那边,她最近好像一直都不太好,和她联系也是断断续续,武汉被封城以后她说过身边也有人感染的。现在我也很担心她。昨天还是前天她的qq突然不在我列表里面了,我不知道是不是系统故障。其他联系方式都还在,我就给她发消息,等了一天都没回复。后来听其他人说她现在的状态不是很好,也有些焦虑。。我真的特别担心她,我该怎么办。
你可以给他发短信,把我心理援助热线告诉他,让他找人聊聊,倾诉是有效缓解焦虑的一种方式。再有,如果此时他的亲人也有感染,想必他心里的压力很大,给他一段时间安静一下。