我不知道我是不是得了抑郁症的前奏了，长时... 我不知道我是不是得了抑郁症的前奏了，长时间的严重失眠，持续很长时间了，时常动不动就不开心，时常心情到了崩溃的边缘，时常时候不出门，把自己关在家里，有时候心情紧张，想哭也哭不出来，和外人还有家人话题特别少。
我不知道我是不是得了抑郁症的前奏了，长时...
我不知道我是不是得了抑郁症的前奏了，长时间的严重失眠，持续很长时间了，时常动不动就不开心，时常心情到了崩溃的边缘，时常时候不出门，把自己关在家里，有时候心情紧张，想哭也哭不出来，和外人还有家人话题特别少。
你好，我是壹点灵张永红!
你已经感受到你的状态变化，说明已经有想改变的意识。
能够体会到内心的难受和焦虑。抱抱你!
是因为什么原因导致长时间的失眠?
是因为社会上的压力，还是来自于家庭的压力?
希望对你的回答有所帮助!