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如何缓解情绪
有的时候特别不想学习，什么也没干就特别累，还懒得动，应该怎么提起精神去学习
你好，我是壹点灵的心理咨询师岳景。
看到你说有时候不想学习，我还蛮好奇在大多数时间里你是否都是能够认真去学习的呢？那这部分不想学习，是因为自己太累了，还是因为学习有压力呢？
另外你说到什么干就觉得特别的累，有时候当我们的思想里有很多冲突的时候，那么在自己的精神世界就会有很多的拉扯。其实也是一件耗费精力的事情。就算我们身体上什么事也没做，但是在你的头脑里好像两个拉扯的小人已经做了很多事情。
或许当我们去了解到背后真正的原因才能够更好的帮助你，如果有需要的话，欢迎你联系我。