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抬头纹一下子变得太多，都不敢看镜子。分析原因想不 明白，是不是缺水呀，这一两年才发现，很苦恼，焦虑不安，能彻底消除抬头纹吗？是心理作用吗？压力好大
你好，我是心理咨询师刘佳楠，对容貌的消退感到焦虑不安很正常，否则也不会有那么多明星有钱人花大价钱在脸上，但是你可以思考一下你的反应确实有些过了，容貌的流逝是自然而然的，每个人都会经历的。 对一件事情的过度关注，会更容易引发焦虑，彻底消除肯定是不可能的。否则很多人都去做了。 而有一些老年人年纪大了，看着还是容光焕发，让人觉得慈眉善目，即使老了也是让人喜欢的样子。 所以你能够做的是调整心态，心态越好，越显年轻，如何做呢？ 可以运动，运动可以健身，也可以调解心情。 可以做自己感兴趣的事情，专注的沉浸在一件事情里，会让人觉得时间流逝得慢，转移注意力。 也可以找一个心理咨询师进行咨询，排解压力和焦虑。
压力好大，抬头纹好多
抬头纹一下子变得太多，都不敢看镜子。分析原因想不 明白，是不是缺水呀，这一两年才发现，很苦恼，焦虑不安，能彻底消除抬头纹吗？是心理作用吗？压力好大
你好，我是心理咨询师刘佳楠，对容貌的消退感到焦虑不安很正常，否则也不会有那么多明星有钱人花大价钱在脸上，但是你可以思考一下你的反应确实有些过了，容貌的流逝是自然而然的，每个人都会经历的。
对一件事情的过度关注，会更容易引发焦虑，彻底消除肯定是不可能的。否则很多人都去做了。
而有一些老年人年纪大了，看着还是容光焕发，让人觉得慈眉善目，即使老了也是让人喜欢的样子。
所以你能够做的是调整心态，心态越好，越显年轻，如何做呢？
可以运动，运动可以健身，也可以调解心情。
可以做自己感兴趣的事情，专注的沉浸在一件事情里，会让人觉得时间流逝得慢，转移注意力。
也可以找一个心理咨询师进行咨询，排解压力和焦虑。