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你好！压力大与生活或工作学习压力有关，也与个人心理承受力有关。
你发觉自己有了一些变化，情绪上也存在苦恼、焦虑等问题，这令你不安。
看着抬头纹你的心里有什么感受，都会产生什么联想？这两年发生了什么事情吗？也许找到你的压力源才能缓解你的困境。
我能理解你的心情，容貌上面衰老的痕迹让你感觉到焦虑和恐慌，我有时也同样会产生这样的情绪，眼角和嘴角的一丝皱纹都会引起我的关注
解决抬头纹等容貌上的衰老，我们现在有很多学习经验和解决的途径了，这是个容易消灭的问题，现在开始注意保湿和防晒，同时也可以利用医美，可以慢慢恢复的，加油噢！
我是壹点灵心理服务者冯兰平，希望我的回答对你有帮助，有任何想要交流的欢迎私信我。
心理对生理的影响是很大。
如果压力太大，可以尝试减压，调整自己心态，更好的面对工作和生活。
可以和我聊一聊吗
你好，我是心理咨询师刘佳楠，对容貌的消退感到焦虑不安很正常，否则也不会有那么多明星有钱人花大价钱在脸上，但是你可以思考一下你的反应确实有些过了，容貌的流逝是自然而然的，每个人都会经历的。
对一件事情的过度关注，会更容易引发焦虑，彻底消除肯定是不可能的。否则很多人都去做了。
而有一些老年人年纪大了，看着还是容光焕发，让人觉得慈眉善目，即使老了也是让人喜欢的样子。
所以你能够做的是调整心态，心态越好，越显年轻，如何做呢？
可以运动，运动可以健身，也可以调解心情。
可以做自己感兴趣的事情，专注的沉浸在一件事情里，会让人觉得时间流逝得慢，转移注意力。
也可以找一个心理咨询师进行咨询，排解压力和焦虑。
你好我是心理服务者曹颖。
人随着年龄的增长，压力的增大，出现抬头纹是很正常的，能体会到你害怕变丑的焦虑，大多数人都有这样的担心，这也是很正常的。
你可以通过健身来使自己的肌肉更紧实，也可以关注医疗美容，都可以让你的抬头纹减轻，不必过于焦虑。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问可以私聊！
怎么跟我一样的烦恼啊，你可以看看你父母，祖父母是不是年轻就有，如果他们没有，那就不用担心，调整睡眠，补充维生素，多注意皮肤补水
看起来你有些焦虑，可能缺水和压力都是原因