壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近也不知道是发了什么疯,不想上课,整天...

最近也不知道是发了什么疯,不想上课,整天都处在低谷期;也不知道什么时候是个头。我开始担心现在的情绪状况,这几天晚上做的都是同样的梦:
梦见自己身在考场之上,考场上出奇的寂静,看见旁边人都在奋笔疾书。只有我拿手中的卷子不知所措。眼看着时间在我眼前一秒一秒的溜走,我的心情如此紧张恐慌却迟迟下不了笔,直到打铃后交了白卷,我失声呜咽着抽泣着,独自蹲于墙角之下,自责不已。
我在黑暗中醒来。揉着惺忪的眼。我不知自己如何才能早早度过这一切,摆脱现在的情绪负担,心里只剩下寂寞与茫然。

一颗颗的山蝶  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

你好!你正面临中考吧!眼看考试越来越近,学习紧张,压力大,同时为友情所困,或许是因为失去了友情而感到心情低落、苦恼、茫然,由此又或许感觉到人生没有意义,对学习感到了厌倦,梦境又在提示你:学习很重要,放松了学习,成绩可能会一塌糊涂,是这样吗?我是中学心理老师,希望能帮助到你,建议私聊或预约咨询。