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最近也不知道是发了什么疯,不想上课,整天...

一颗颗的山蝶  

最近也不知道是发了什么疯,不想上课,整天都处在低谷期;也不知道什么时候是个头。我开始担心现在的情绪状况,这几天晚上做的都是同样的梦:
梦见自己身在考场之上,考场上出奇的寂静,看见旁边人都在奋笔疾书。只有我拿手中的卷子不知所措。眼看着时间在我眼前一秒一秒的溜走,我的心情如此紧张恐慌却迟迟下不了笔,直到打铃后交了白卷,我失声呜咽着抽泣着,独自蹲于墙角之下,自责不已。
我在黑暗中醒来。揉着惺忪的眼。我不知自己如何才能早早度过这一切,摆脱现在的情绪负担,心里只剩下寂寞与茫然。

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袁纾心理咨询师

你好!你正面临中考吧!眼看考试越来越近,学习紧张,压力大,同时为友情所困,或许是因为失去了友情而感到心情低落、苦恼、茫然,由此又或许感觉到人生没有意义,对学习感到了厌倦,梦境又在提示你:学习很重要,放松了学习,成绩可能会一塌糊涂,是这样吗?我是中学心理老师,希望能帮助到你,建议私聊或预约咨询。

2个回答
段艳梅心理咨询师

亲爱的,能感觉到你的茫然无奈甚至无助。每个人或多或少都会遇到过低谷期,我也不例外。
但是老师还不太清楚你不想上课的原因。每个问题都有解,只要我们认真扣问一下自己的内心。
但是迷茫又是因为自己当局者迷,老师愿意做那个帮你拨云见雾的人,如果你也愿意找老师帮助。

杨柳心理咨询师

你好,我是壹点灵心理工作者杨柳,看到你的描述,状态不太好,最近可以试试做自己喜欢的事情,调节一下自己的心情

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