开会发言紧张怎么办

每次在公司开会的时候轮到我发言就会卡顿，因为我会紧张，影响会议的进度，因为这让我现在变的有点自卑了

依依不舍的紫苏 2021年04月26日 16:22 IP属地: 上海

杜婷婷的回答

杜婷婷心理咨询师 IP属地: 江苏 2021年04月26日 17:10

您好，我是壹点灵心理服务者杜婷婷，很高兴能够回复您的问题。

公司开会发言，你觉得因为自己的发言而影响会议的进度，感到自卑和难过，我曾经也有过你这样的经历，所以非常能理解你的感受。

当众发言，面对所有人的目光都聚集在自己身上时的压力，确实会让我们卡顿，紧张，甚至想要逃离。我第一次发言的时候紧张到拿纸的手抖得像筛子一样，你应该比我好多了，而现在经历了无数次的打磨，我已经能够非常从容和淡定。所以你已经很棒了！比很多人都出色了，将来的你也一定会更加优秀。

不要在乎别人的目光，我相信这些目光中也一定是有很多的鼓励的对不对？大家都是希望你越来越棒，而并不会去在意你的卡顿，相信每个人都是善意的，加油！

希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。