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感觉朋友越来越少,自己也懒得去维系关系,...

感觉朋友越来越少,自己也懒得去维系关系,觉得很累,现在觉得做什么都提不起兴趣来,内心深处其实是想维系住这段关系,可一旦觉得自己在对方那里的位置不重要,潜意识就说服自己可以放弃了,然后自己也就懒得去维系了,我这是病了吗

竹竹子  
徐根强的回答
徐根强心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐根强。
人是一种社会性的动物,也就是说人都是有社交需求的,但是随着年龄的增长,事业、家庭、爱好的变化和影响,确实很多时候我们原来的朋友之间的交往会越来越少,不知不觉间让我们产生一种孤独的感觉。
其实有些时候不是因为自己或者对方,在彼此的世界中不重要了,而是生活的压力让人必须要分出更多的时间去应对,进而忽略了朋友之间的交往。一点小建议,一是在生活中,要尽量调整自己的情绪,合理的理解他人的环境,做好自己的认知调整;二是培养自己的兴趣爱好,毕竟共同的兴趣爱好是交往最好的途径之一;三是对于某些成为自己生活负担的关系,也要有放下的勇气。
希望能对你有所帮助,如果有具体问题也欢迎私信。