我是一名高二学生，重点班下游。 最近生病... 我是一名高二学生，重点班下游。 最近生病了，在学校待着就难受，但这两天又是一场不能不考的大联考。本来不想考试，因为昨天考前复习时因为生病头痛看不进书，复习效率极低，当时就很崩溃，发消息给妈妈说不想考试了。然后昨天晚自习偷偷跑出去了，去另一所学校找了初中的好朋友，骑着车在路上吹着晚风应该是我这段时间心情最舒畅的时候。今天考试，发呆了半个小时，盯着卷子什么也没干，本来想填个缺考算了，因为状态真的特别不好看不进题目，考了也是拉低班.上平均分。唉，其实我已经接受这次肯定考不好的事实了，身心交瘁。感觉自己最近神经越来越脆弱了，今天路过高三楼,看见他们大屏幕上倒计时还剩三十天高考居然哭了。可能想到了自己还有三百多天也要高考了吧，而我却什么都还没有准备好。在学校感觉干什么都很累，最近说话越来越少了，以前只是在家.里话少，现在在学校碰到同学居然也会没有话题聊了。。不知道要怎么自我调整，身体.上的不适和学习上的心理压力任一单独 出现我或许都能勉强熬过去，但当他们同时出现，我好像只想要逃避。但我没有想过什么真的不想上学了，我只是需要一点时间逃避一下现实。 。躲进房间自己待一会，然后继续按部就班地上下学
我是一名高二学生，重点班下游。 最近生病...
我是一名高二学生，重点班下游。
最近生病了，在学校待着就难受，但这两天又是一场不能不考的大联考。本来不想考试，因为昨天考前复习时因为生病头痛看不进书，复习效率极低，当时就很崩溃，发消息给妈妈说不想考试了。然后昨天晚自习偷偷跑出去了，去另一所学校找了初中的好朋友，骑着车在路上吹着晚风应该是我这段时间心情最舒畅的时候。今天考试，发呆了半个小时，盯着卷子什么也没干，本来想填个缺考算了，因为状态真的特别不好看不进题目，考了也是拉低班.上平均分。唉，其实我已经接受这次肯定考不好的事实了，身心交瘁。感觉自己最近神经越来越脆弱了，今天路过高三楼,看见他们大屏幕上倒计时还剩三十天高考居然哭了。可能想到了自己还有三百多天也要高考了吧，而我却什么都还没有准备好。在学校感觉干什么都很累，最近说话越来越少了，以前只是在家.里话少，现在在学校碰到同学居然也会没有话题聊了。。不知道要怎么自我调整，身体.上的不适和学习上的心理压力任一单独 出现我或许都能勉强熬过去，但当他们同时出现，我好像只想要逃避。但我没有想过什么真的不想上学了，我只是需要一点时间逃避一下现实。 。躲进房间自己待一会，然后继续按部就班地上下学
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。身体有病很不舒服，又遇到了不得不考的大联考，学不进去，效率低，本来就是实验班中下，这样考试的话，结果肯定是预料之中的事，想到这，压力陡然加大，所以，有了逃避的想法，是这样吗？你好像特别看重成绩，总想着成绩差了，明年高考好像也不会考好，是吗？正是你总是想到考试的结果，严重放大了考差的结果，才导致你现在的情绪。我是高中心理老师，有多年经验，希望能帮到你，建议私聊和预约咨询。