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父母从我小时候经常吵架，从小我就自卑敏感，长大后变得特别焦虑，我都结了婚还是隔天就吵，都在一起生活我该怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。 从你的叙述中，你成长经历充斥着父母的争吵，饱受着坏境的折磨，后来导致性格也发生了变化。听完这些，仿佛可以想象，一个男孩已经从年幼慢慢长大成熟，但是父母的吵架从来经久不衰，他从历惶恐不安到习以为常，内心该是多么无奈和绝望。 每次父母吵架，都会对孩子造成很大的压力，转化成焦虑情绪，尤其是经过这么多年的操练，身体会越来越熟悉这种转换。所以即使你已经结婚了，但只要环境不变，这种焦虑依然会延续下去，并且你的焦虑可能会蔓延到另一半身上。 所以压力源来自于你父母，这一点我们很难改变；但是如何停止将压力转化为焦虑，这个是你可以掌控的。那么，我们不妨可以想一下：如果要打破这个恶性循坏，这种压力可不可以变为动力？或许你大可以想象一下，未来你理想的家是什么样的？是充满自由平和的？是无拘无束让人轻松的？而实现这些，你需要为之付出哪些努力？ 或许，把注意力转移到未来的具体规划上，眼前的苟且就会不这么难熬。 感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
父母从我小时候经常吵架，从小我就自卑敏感...
父母从我小时候经常吵架，从小我就自卑敏感，长大后变得特别焦虑，我都结了婚还是隔天就吵，都在一起生活我该怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
从你的叙述中，你成长经历充斥着父母的争吵，饱受着坏境的折磨，后来导致性格也发生了变化。听完这些，仿佛可以想象，一个男孩已经从年幼慢慢长大成熟，但是父母的吵架从来经久不衰，他从历惶恐不安到习以为常，内心该是多么无奈和绝望。
每次父母吵架，都会对孩子造成很大的压力，转化成焦虑情绪，尤其是经过这么多年的操练，身体会越来越熟悉这种转换。所以即使你已经结婚了，但只要环境不变，这种焦虑依然会延续下去，并且你的焦虑可能会蔓延到另一半身上。
所以压力源来自于你父母，这一点我们很难改变；但是如何停止将压力转化为焦虑，这个是你可以掌控的。那么，我们不妨可以想一下：如果要打破这个恶性循坏，这种压力可不可以变为动力？或许你大可以想象一下，未来你理想的家是什么样的？是充满自由平和的？是无拘无束让人轻松的？而实现这些，你需要为之付出哪些努力？
或许，把注意力转移到未来的具体规划上，眼前的苟且就会不这么难熬。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。