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感觉有点轻度抑郁吧

觉得自己自闭了,不爱跟人交流,跟陌生人很难接触,如果人很多的社交我基本上都不会去,除非大家都很熟

电如火龙的葛根  
李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮,感谢敞开心扉。
很多人和陌生人接触时都会有压力感哦,这不一定是自闭,也不是抑郁呢,千万不要给自己这样的心理暗示,也不要轻易的贴标签。有时候,原本没有的事情,就是因为长期的心理暗示,结果弄假成真了呢。
和陌生人接触,需要消耗我们更多的精力,肯定不如和熟悉的人相处轻松容易,不过人都需要有一个由陌生到熟悉的过程。这是一个常见的社交过程,不必给自己太大压力
感谢信任,希望我的回答能对您有所帮助。