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你好非常能理解你的心情，不要轻易说自己抑郁了，可能就是小小的情绪问题呢？很多来访者都不是心理病但是都是自己给自己给定义了自己是得病了最后真的生病了，我是专业心理医院的心理师有大量丰富案例分析经验擅长各种心理健康问题，情绪调节问题，焦虑障碍问题，抑郁障碍问题，强迫障碍问题，婆媳关系沟通问题情感问题，原生态家庭问题，成长中问题，等心理问题，谢谢！
您好，您不爱和人交流，很多社交都不参与了。能感受到你有些自闭了。最近有什么事情发生吗？是什么原因不爱个人交流。有没有愿意和人交流的时候？那是在什么情境下发生？和父母关系如何？建议你微调整，慢改变。先和身边人交流，做到了奖赏自己，慢慢人多了，也能接纳。人就是活在关系中，生命的法则，就是关系的法则。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以私聊我
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，感谢敞开心扉。
很多人和陌生人接触时都会有压力感哦，这不一定是自闭，也不是抑郁呢，千万不要给自己这样的心理暗示，也不要轻易的贴标签。有时候，原本没有的事情，就是因为长期的心理暗示，结果弄假成真了呢。
和陌生人接触，需要消耗我们更多的精力，肯定不如和熟悉的人相处轻松容易，不过人都需要有一个由陌生到熟悉的过程。这是一个常见的社交过程，不必给自己太大压力。
感谢信任，希望我的回答能对您有所帮助。
我觉得这也正常吧，我也是不爱和别人交流，不喜欢被人打扰，只是偶尔出来和别人接触一下。
我的工作就是社交，每天跟不同的陌生人认识，
在医生没有确诊之前，切忌给自己贴标签。这样会有负面和消极的心理暗示。