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我和朋友的关系以及我的情绪暴躁不稳定

我是一个男生 我的情绪不是特别好 经常会无缘无故的发火 或者说 特别容易吃醋 这种吃醋是对男生的 我有一个朋友 看到他和别人玩的时候 我不知道为什么莫名的就特别难受 然后我觉得我应该是喜欢男生的 总觉得对那个人有不一样的感觉 他也知道我喜欢男生 但是每次我都会误会我们之间的关系 最近我们的矛盾激化了 我问他如果我说很暧昧的话 你会觉得恶心嘛 他说我说的很多话他都会觉得很恶心 可能我对于他来说并不重要 这几天我也没怎么找他 我们就是我不找他 他也不会找我的那种 可能我真的太在意了 从初中开始我的情绪就不稳定 到了高中(现在高二)就会经常因为特别小特别小特别小的事情 然后生气 我也真的很在意这个朋友 可是我觉得我好对不起他 这两天聊天也特别少 总是会偷偷的看 他有对象 但是不知道我在期待什么 期待他分手 又或者说期待我能和他变得更好 但是我真的控制不住自己的情绪 好难受 想哭也哭不出来

比比皆是的景行  
李佳妮的回答
李佳妮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李佳妮,感谢您敞开心扉。
通过描述,能感觉到你目前在和朋友的关系中产生了一些问题和困惑。你发展自己很在意一位同性的男生,感觉自己对他的情感似乎比较特殊,可是他对你的态度或者说回应却不是非常友善。这种特殊的感受让你情绪不稳定,波动比较大,甚至会有一些伤心难过委屈的情绪,对么。
高中阶段的你,正处在青春期中,这个阶段的情感本身就是比较活跃脆弱和敏感的,也比较容易对个别人萌生一些特别的情愫,这都很正常的。老师想请你先不要在心里给自己下定义,就是喜欢男生或者不喜欢女生,或许你只是突然对这个朋友有了一些特别的感觉。当然,不是所有的喜欢都是相互的,对方的感受我们无法左右和强求,那么就试着稍微调整自己的情感情绪吧。尽量以一种平常心自然的和对方相处,表达善意的好感,不要苛求对方的回应。这样或许在没有压力的交流中,他对你也就不是特别抵触了。
感谢信任,希望我的回答能对你有所帮助。