本来这两天那么听话很早就睡了就是为了暑假... 本来这两天那么听话很早就睡了就是为了暑假能好好玩的…… 结果他们一看我听话了就觉得我好了又开始给我施加压力…… 呃啊今天还要考试，我现在这个心情这个状态怎么考啊救命啊……
本来这两天那么听话很早就睡了就是为了暑假...
本来这两天那么听话很早就睡了就是为了暑假能好好玩的……
结果他们一看我听话了就觉得我好了又开始给我施加压力……
呃啊今天还要考试，我现在这个心情这个状态怎么考啊救命啊……
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮，很高兴能在再次与您交流。
暑期即将来临，在你的心里已经对暑假蠢蠢欲动，有许多小期待和小计划了吧，原本这两天你表现的很听话，就是默默在为暑期做准备，希望能换来一个轻松快乐的暑假，可是父母却又不由自主地向你提出了更多的要求和期待，让你一下压力倍增，是这样吧。
老师特别能理解默默期待暑期来临的你此刻的心情。
压力是生活和学习中很难避免，时常会出现的一种心情，随着考试的临近，这种情绪压力也会越来越明显和增强，这是非常自然的一种心理反应，老师希望你能正视并接纳这样的情绪波动。
今天考试，那应该是你情绪压力达到高点的阶段了，压力的影响不一定都是负面的，适当的压力可以让我们更加积极专注于学习和考试，希望你不要害怕心中的压力感。想一想，每一次假期的来临，都要先有考试的进行呀，这样想，考试是不是也意味着阶段性休息和方式的信号呢，积极专注的面对考试吧。调整心态，既能给考试加分，也能为假期添彩哦。
积极应对考试结束之后，老师建议你再和父母敞开心扉，把你自己对假期的期待和计划和他们真诚交流一下，相信父母对你的期待中除了学业也会希望你能快乐的。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信。