求助社交紧张 求助社交问题 我的状态就真的如同《我有一只黑狗》所说，在某几天，可长可短的一个时间段中，我与人交流过程中脑袋空白，出汗，手震颤，说话结巴的厉害，越结巴越空白，形成恶性循环，导致我很害怕自己结巴。 与人交流会很紧张，尤其是在某一方面能力比我突出的人面前，自己经过思考之后可能是因为自己太想受到他的关注所以才会如此。 结合自己和朋友的中肯评价，自己也算是比较优秀，但极度自卑，自己知道是和童年经历有关，但只知原因，不知解决办法，所以来寻求帮助，以自救，感谢。
求助社交紧张
求助社交问题
我的状态就真的如同《我有一只黑狗》所说，在某几天，可长可短的一个时间段中，我与人交流过程中脑袋空白，出汗，手震颤，说话结巴的厉害，越结巴越空白，形成恶性循环，导致我很害怕自己结巴。
与人交流会很紧张，尤其是在某一方面能力比我突出的人面前，自己经过思考之后可能是因为自己太想受到他的关注所以才会如此。
结合自己和朋友的中肯评价，自己也算是比较优秀，但极度自卑，自己知道是和童年经历有关，但只知原因，不知解决办法，所以来寻求帮助，以自救，感谢。
你好!
你说就自己和朋友对于你个人的中肯评价，算是优秀的。这么的了解自己的优点，相信你肯定是的。
但是你在人际交流的当下却又极度自卑，各种身体症状都会出现。你说这是和童年有关。这的确值得来回溯童年你遭遇了怎样的经历。
你认为可能是因为自己太想受到他人的关注所以才会如此。尤其是在某一方面能力比你突出的人面前。
你是否希望在很短的时间就获得大家的注目，特别是在某些关键的优秀人物的面前，想得到他们的肯定。
因为得失心重，压力形成的焦虑，反而让你无法发挥正常的表现。
好不好，我们来试着找出原因，用适当的方法来突破各种心理障碍；调整个人的心态，好在人际互动时，展现自在、自信，把你的优秀自然的展现出来呢?
我是壹点灵心理咨询师许小玲。欢迎私讯。