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又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不好，人为什么要这么辛苦和复杂
你好我是壹点灵心理服务者梁智，你心理想不辜负别人，想把一切事做好 想承担别人的压力，可你自己的压力谁来承担，你对别人有期望，别人会那么重视吗，其实别人的期望你没有达到别人表面会失望，但心理都明白那是他们强加给你的，但你表现出对不起他们，他们就真的觉得你不对了，这是你成长过程中形成的模式，试着慢慢打破他，那些过分要求你的人都是对你的伤害，你没达到他们期待就苛求你的人没有必要维持关系，那是有毒的关系
又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不...
又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不好，人为什么要这么辛苦和复杂
你好我是壹点灵心理服务者梁智，你心理想不辜负别人，想把一切事做好 想承担别人的压力，可你自己的压力谁来承担，你对别人有期望，别人会那么重视吗，其实别人的期望你没有达到别人表面会失望，但心理都明白那是他们强加给你的，但你表现出对不起他们，他们就真的觉得你不对了，这是你成长过程中形成的模式，试着慢慢打破他，那些过分要求你的人都是对你的伤害，你没达到他们期待就苛求你的人没有必要维持关系，那是有毒的关系