老师讲的东西不理解，感到十分烦躁，状态十... 我是一名学生，每次老师讲到的东西我有不理解的时候就会感到十分烦躁，然后满脑子都是这个问题，有时候会吃不下去饭甚至失眠，这让我的状态十分差劲。不知道这是怎么回事
老师讲的东西不理解，感到十分烦躁，状态十...
我是一名学生，每次老师讲到的东西我有不理解的时候就会感到十分烦躁，然后满脑子都是这个问题，有时候会吃不下去饭甚至失眠，这让我的状态十分差劲。不知道这是怎么回事
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看得出你很重视学业，努力学习。可是每次老师讲的东西你不理解的时候会感到烦躁，甚至会失眠。是不是学习给到你的压力太大了？建议你采取一些措施放松一下学习的压力，比如抽点时间听听音乐，躺在沙发上放空儿一下等等，或者在平台上找老师倾诉一下。放松一下，会更有效的投入学习。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。