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怎么挽回老公的心?

我们结婚八年了,我一直没上班在家里带娃。慢慢的发现老公对我越来越没耐心。发现了他和别人聊骚,各种嫌弃我。我吵过闹过,每天过得不开心,没有安全感,我想要老公多一点关心,我很爱他,可他现在不爱我了,我不想放弃他,我努力做好一个好妻子,可他还是不满足。好累,我太依赖他了。我该怎么做,怎么去挽回老公的心?

潺潺的曜灿  
张新颖的回答
张新颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张新颖,很高兴能回答你的问题。

看了你的表达,结婚八年你一直没有上班就是在家带娃,慢慢发现老公对自己没有耐心,反而和别人聊骚,你很没有安全感但是也不想放弃他,能感受到你的无助和迷茫,是这样吗?

一.亲密关系靠“吸引”
回忆一下最初结婚的时候,老公最喜欢你的是什么?现在那个特质还存在吗?如果不在了,可以继续去发挥出来。可怜、同情的感情不会长久,只有吸引的感觉,才会让人持续追求。

二.把关注点收回到自己身上
习惯去依附老公就会容易有无力感,因为你把期望关注点都放在老公身上,也就是把自己的价值和情绪就交给了别人,产生了现在的苦恼。所以,在精神上和经济上都要独立,才能拿回自己生命的主导权,进退自如。

三.可能很难 但结果值得
就像一个尘封多年的机器,想要启动并不那么容易,但结果是我们想要的,所以值得去努力。刚开始不要给自己太大压力,从自己喜欢做、愿意做的事情开始,循序渐进地一步步跨出去,找回自我的力量,做回自己生命的主人。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。