感觉和对象在一起越来越累，在我面前抱怨 之前和对象冷战 ，好不容易刚刚讲和，最近一段时间表面关系缓和了很多，公公婆婆也没之前那么爱难为人。但我发现，现在和对象在一起，明明两个人之间没有发生任何事情，只是听他每天抱怨工作，生活，孩子，父母之间的事，就让我身心疲惫。 有时候我听他抱怨耳朵发烫，忍住想直接打断推开他的想法，安慰自己。 我真的很想和他说，别再传播负面能量了，感觉我们家现在整个就是负面磁场，自己是那个被迫接受影响的人。 但同时我又害怕和他坦白，我们的婚姻状况又会回到之前的冰点，无论是哪种情况都会让我很累，我该怎么办？
感觉和对象在一起越来越累，在我面前抱怨
之前和对象冷战 ，好不容易刚刚讲和，最近一段时间表面关系缓和了很多，公公婆婆也没之前那么爱难为人。但我发现，现在和对象在一起，明明两个人之间没有发生任何事情，只是听他每天抱怨工作，生活，孩子，父母之间的事，就让我身心疲惫。
有时候我听他抱怨耳朵发烫，忍住想直接打断推开他的想法，安慰自己。
我真的很想和他说，别再传播负面能量了，感觉我们家现在整个就是负面磁场，自己是那个被迫接受影响的人。
但同时我又害怕和他坦白，我们的婚姻状况又会回到之前的冰点，无论是哪种情况都会让我很累，我该怎么办？
每一个声音都值得被听见！！！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能在这里为你解答问题，我已经很仔细的阅读过了，能想像到你现在生活的环境有多压抑，那么，我说说几个意见吧，希望给你一些启发：
第一，环境不好，可以选择暂时的逃离。比如，尽量减少能跟他在一起单独相处的机会，他抱怨他的，你去做你的，你不被动的被坏情绪感染，他说说没人听也就不会说太多了。
第二，观察和分析他坏情绪产生的根源。他的情绪变坏是什么时候开始的？他有什么心结？怎么做才能解开他的心结？这些问题你都想一想，只要能解开他的心结，他的情绪也会随之得到改善。但在做这一步之前，建议你从侧面去了解，不要惊动他，以免产生新的误会，阻碍解决问题的进程。
第三，让他倾诉，给他时间消化和改变。他的情绪不好，爱抱怨，除了人格方面的原因以外，最大的可能是内心压抑的情绪和痛苦太多了，他需要通过倾诉和抱怨的方式释放心里的压力。冷战是一种比较消极的解决问题的方式，对解决问题起不到作用，你可以尝试让他坐下来，你不发表意见，鼓动他，启发他将想要说的话都说出来，适当的关注和回应，不加入自己的评判意见，让他能意识到你对他的关注和理解，等他释放完了，能冷静了，他的情绪就会改善许多。这个方法的实施需要时间，一次不够，两次、三次都行。最重要的是，切不可在他表述的时候与他争论，等他冷静下来，你再发表意见，再跟他和解，这样就更有效了。
以上就是我的解答意见，希望对你有帮助，如果还有需要帮助的，可以来后台私信我！
壹点灵温暖而有力的爱着你，加油，你一定行！！！