刚上高中的我不知道如何处理人际关系 我是高中生 刚上高一 觉得身边的人和初中完全不一样 我和她们相处起来很费劲 她们总是当面一套背地一套 但我想和她们成为朋友就会真心对她们 但她们会动不动对我发脾气 甚至好像只对我这样 不管是我很好的朋友还是一般的朋友都会对我黑脸 让我不知所措
刚上高中的我不知道如何处理人际关系
我是高中生 刚上高一 觉得身边的人和初中完全不一样 我和她们相处起来很费劲 她们总是当面一套背地一套 但我想和她们成为朋友就会真心对她们 但她们会动不动对我发脾气 甚至好像只对我这样 不管是我很好的朋友还是一般的朋友都会对我黑脸 让我不知所措
可爱的西瓜哥子，您好，我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴为您服务。
刚上高中的你，进入新的环境，身边的人也不再是你熟悉的小伙伴，感到孤独失落，是吗？
和高中的同学相处，你觉得很费劲，认为他们表里不一，对你态度不好，让你不知所措，看得出来你很伤心也很无奈，甚至感到难过，不理解为什么他们会这样做。高中意味着你进入人生另一个阶段，处于青春发育期飞跃阶段，自我意识更加强烈，此时的你们由于生理发育的加速和性发育开始成熟，容易出现不平衡的感受及产生各种矛盾和困惑，所以有问题和矛盾都是正常现象。这一阶段的青少年都会有类似的经历。
老师给你简单介绍下青春期发展的一些特点，对比下自己和身边的同伴是否有类似的特点
1，强烈关注自己的外貌和风度；
渴望了解自己的体貌，喜欢研究自己的外贸、体态，注意仪表和风度。
2，重视自己的能力和学习成绩：
能力和成绩影响着你们在群体中社会地位及自尊感的认识，也就是影响你在班级的地位和人际关系，这也一并影响自我的评价。
3，强烈关注自己的个性成长：
认真看待自己个性方卖弄的优缺点，尤其是针对自己个性特征的评价非常敏感。
4，有很强的自尊心
受到肯定和赞赏，内心深处会有很强的满足感，受到批评和惩罚，会感受重大打击，产生强烈的挫折感，此阶段的你们自尊心很强。
随着自我意识的发展和自尊心的需要，此时你们情绪也会发生很多变化，比如烦恼会增多，尤其是同伴之间的相处，你们更渴望得到同伴的接纳、肯定和喜爱，如果没有与同伴相处好，会让你们感到无奈、痛苦甚至屈辱。
其次孤独感、压抑感也会增强，更需要同伴的亲密关系和朋友。此时你们是发展的敏感期，又处在成人感与半成熟现状之间的矛盾，有自己精神独立的自尊。
你和同伴之间的人际关系，老师分析的几个原因及建议：
1.假想观众：心理学上有一种说法{假想观众}正是你们青春期特别容易产生的，会过于关注自己，认为别人都在关注自己，自我欣赏，便以为大家都欣赏自己，自感不足，甚至不喜欢自己，就觉得大家对自己有敌意，都不喜欢我，这些其实都是自己的一些猜想呢？
2.根据心理学家舒茨的人际三维理论：人际需要包括：包容需要、支配需要、情感需要，回想自己与同伴相处时是否积极主动，参与班级活动；是否喜欢去控制他人；是否主动去关心爱护你的同伴；
3.接纳同伴：根据青春期发展的特点，试着去接纳理解你的同伴，他们一时情绪不好不是针对你，而是因为其他的烦恼；
4.学会放松：遇到不开心的事静下心来听听音乐，尤其是听你喜欢的音乐，会让你的大脑进入放松状，你大脑中的阿尔法脑波，会把你的焦虑和烦躁的心情在不知不觉中释然。
最后，老师很高兴你的来访，生活学习中有不开心的事都可以求助心理咨询师，专业的咨询师会帮你一起分析问题及痛苦产生的根源，澄清内心的痛苦烦恼，释放你的压力。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问，可以私信。