分手之后，总是想她怎么办 还想和在一起,但她说我们不合适,因为我总是说怕她离开我之类的话,让她觉得我很没有安全感,我很爱她,所以对她特别好，但她觉得很亏欠我,压力很大,现在她把我刪了,感觉现在的生活都没什么意思了，快三天没吃饭了，感觉没胃口，我都不知道以后怎么过了,每天回忆跟她在一起的时光，感觉和她又恋爱了一次，可现实并不如此，那种感觉真的好难受
分手之后，总是想她怎么办
还想和在一起,但她说我们不合适,因为我总是说怕她离开我之类的话,让她觉得我很没有安全感,我很爱她,所以对她特别好，但她觉得很亏欠我,压力很大,现在她把我刪了,感觉现在的生活都没什么意思了，快三天没吃饭了，感觉没胃口，我都不知道以后怎么过了,每天回忆跟她在一起的时光，感觉和她又恋爱了一次，可现实并不如此，那种感觉真的好难受
井井有方的飞双，晚上好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴为你服务！
从你的描述中，看得出来你对她的这份爱很深沉，这种爱让你很没有安全感，总是害怕她的离去，无形之中给了她压力，最终她的离去让你走不出来，也不愿从你们美好的回忆走出来。但我却感受到你的无奈，无助，惆怅和不舍。
忘记一个人很难，忘记一个曾经刻骨铭心爱过的人更是难上加难。非常能理解您此时的感受。在心理学领域有个名词叫【戒断反应】好比一个长期大量饮酒的人，让他减少或停止饮酒时，就会烦躁，恶心，心跳加快等一系列症状，形成戒断反应。在一定的时间，他会出现很萎靡，很难受的状态。忘记恋人，告别一段恋情，就是戒掉一段爱情。那曾经一起生活的点点滴滴，情意绵绵，要戒断当然很痛苦，也许需要更多的一段时间走出来。
不管你是想挽回这段感情，还是把这份爱藏在心里，都是你自己决定。我只能给你心情好起来的小建议：
1．把注意力转移到自己身上，让自己忙碌起来，可以选择出去旅游，换个环境换种心情，或者去报一个兴趣班，让自己没有空余的时间来想这件事；
2.通过参加活动结交新朋友，尽量不要一个人待着，也可以约好朋友喝酒唱歌，发泄心里的负面情绪。或者和朋友爬山运动，都是释放情绪的方法；
不管遇到再难过的事，希望你都不要忘了真正关心你的人，记得照顾好自己，真正能伤害到你的不是别人，而是自己。爱别人之前首先学会爱自己！
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任。