经常被过去的一些过错阻挡前进的步伐 很难受...觉得压力很大，呼吸都是困难的，而且还对未来很迷茫......心里堵得慌。脑子里还一直在胡思乱想，总是对自己不满意。而且我经常被过去的一些过错阻挡前进的步伐。心里也是非常难受的，有的时候失眠了能到晚上三四点。经常无缘无故就紧张，心跳加快。
经常被过去的一些过错阻挡前进的步伐
很难受...觉得压力很大，呼吸都是困难的，而且还对未来很迷茫......心里堵得慌。脑子里还一直在胡思乱想，总是对自己不满意。而且我经常被过去的一些过错阻挡前进的步伐。心里也是非常难受的，有的时候失眠了能到晚上三四点。经常无缘无故就紧张，心跳加快。
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
看了您的留言，能感受到您极大的压力。这种压力让您呼吸困难，心里难受，睡眠也受到影响。尤其是对以前的一些事情无法释怀。
之前发生的事情，在您看是“过错”的这些事情，让您错过了什么呢？是一份工作的机会吗？或者是学习的机会？很能理解那种错过机会的后悔和心痛。
我也注意到您提到“阻挡了前进的步伐”，这个前进指的是哪方面的前进呢？以现在的情况，想要实现“前进的目标”，有什么方法吗？
可否这样，先给自己这个目标，然后分析一下完成这个目标需要什么条件，再对比一下我们现在有什么资源，然后设定计划。
也许您知道这些只是做不到，那么先做一些情绪梳理的工作，再开始做一些事情点，很多时候开始做事，就是疗愈的开始。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。